首批20家社区试点推广粉红健康操

2017/11/15 10:11:35

作者:劳动报记者李蓓

      93%的中老年人至少存在1项慢性病危险因素,68%的中老年人有2项以上的危险因素,全市超过35万的社区肿瘤患者亟需营养、运动和心理等多维度的康复干预。昨天,上海市疾病预防控制中心联合雅诗兰黛在静安区全民健身中心举办“粉红健康操社区推广大赛”,全市首批20个社区正在试点推广粉红健康操。专家表示,乳腺癌病后6个月内就开始体育锻炼的患者比不锻炼的死亡风险降低20%,坚持锻炼到18个月,死亡风险可再降低10%,坚持体育锻炼5年后,生存率可提高5%。

      本次大赛是上海市疾控中心“2015-2017上海市加强公共卫生体系建设三年行动计划———社区居民肿瘤等慢性状况生存健康管理”项目工作成果的一次重要展示。项目聚焦肿瘤患者病后康复和长期生存,引入世界卫生组织提出的“慢性状况”理念,倡导防治工作者重视多病共患的问题,探索以人为本的生存健康管理模式。

      市疾控中心透露,由其承担的世卫组织“全球老龄化和成人健康研究(SAGE)项目”随机抽取8个省市的1.3万名50岁以上中老年人开展抽样调查,结果显示有93%的中老年人至少存在1项慢性病危险因素,68%的中老年人有2项以上的危险因素。

      据悉,全市现有恶性肿瘤康复人群超过35万人,五年相对生存率为53%,高于国家癌症中心报道的30%的全国平均水平。其中女性乳腺癌患者的五年相对生存率已达到了91.8%,因此累积生存病例已超过了5.5万,占到所有女性癌症患病人群的27.5%。不过,这些患者也亟需获得营养、运动和心理等多维度的有针对性的康复措施,以提高生活质量,减少复发转移,降低死亡风险。

      今年,市疾控中心通过遴选和考察,将粉红健康操列为运动干预的重要抓手。粉红健康操是致力于粉红丝带乳腺癌防治运动达25年之久的雅诗兰黛集团,基于复旦大学附属肿瘤医院乳腺癌术后康复操原理开发,可有效减轻乳腺癌术后淋巴水肿症状,同时可针对全人群的胸部、乳腺、上肢及周边组织的锻炼,具有中等运动强度。目前,已培训10名教练,对全市首批试点的20个社区的癌症患者和志愿者开展教学指导已累计5000人次。根据市疾控中心随访的本市5000名20-74岁女性乳腺癌新发病例,调查发现身体活动和体育锻炼可延长女性乳腺癌患者的生存时间、提高生活质量,在病后6个月内就开始体育锻炼的患者要比不锻炼的死亡风险降低20%,坚持锻炼到18个月,死亡风险可再降低10%,坚持体育锻炼5年后,生存率可以提高5%。