这个元宵节将伴随着低温和降雨到来。近期湿冷气候对人体眼睛会产生哪些潜在危害？上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）视光中心主治医师杨帆介绍了几种可能出现的眼病。
糖尿病性视网膜病变
对于患病时间长、血糖长期控制不佳的糖尿病患者来说，糖尿病性视网膜病变的发病率也会随之升高。由于糖尿病的管理主要靠“管住嘴、迈开腿”策略，但是气温骤降、风雨交加的天气会给日常的体育锻炼活动带来很大的不便，使活动量降低。而元宵节聚餐时，高油、高糖、高脂的饮食更会给糖尿病患者的血糖管理带来巨大的挑战，如果血糖失控，糖尿病性视网膜病变的发生或发展都将会对患者的眼健康带来巨大的威胁。
因此，对于患有糖尿病性视网膜病变的患者来说，在冬季依然保持良好的生活习惯、在节日聚餐中健康饮食、科学地控制血糖是非常重要的。
视网膜静脉阻塞
视网膜静脉阻塞是仅次于糖尿病性视网膜病变的、排在第二位的最为常见的视网膜血管病变。患者会出现视力下降、视物变形等症状，继发产生的黄斑水肿、玻璃体积血、青光眼等更是会对视力带来极大的威胁。
视网膜静脉阻塞的发生和全身疾病及健康状态息息相关，高血压、糖尿病、高血脂、凝血功能障碍及吸烟等情况都会因血液粘稠度的增加导致血液高凝状态、血管炎性增加等因素而导致血管壁的损伤，在这些相关因素的共同作用下，逐步使血液瘀滞、血栓形成，进一步发展为血管阻塞。
在元宵节期间，对于有以上高危风险因素的人群来说，避免情绪激动、尽量减少烟、酒的摄入，控制好全身疾病，积极用药和治疗能够大大降低该疾病的发生。如果出现视力下降、视物变形等情况，应第一时间就医，在医生的指导下进行眼部及全身的规范治疗。
结膜下出血
结膜下出血是指位于眼球表面的结膜下微血管破裂或渗透性增强，同时渗出的血液在结膜下聚积，造成结膜呈现出鲜红色的情况。简单来说，就是我们的“眼白”部分突然出现了一片血红色的斑块，严重的话甚至整个“眼白”都有可能血红一片。
结膜下出血的原因主要包括以下几种：
1.眼部创伤，如用力揉搓眼睛、眼部手术后；
2.导致眼部压力增高的行为，如剧烈咳嗽、打喷嚏、提举重物；
3.高血压或血液系统疾病；
4.服用抗凝药物。
寒冷的冬季不仅增加了人们患有呼吸道感染的概率，打喷嚏、撸鼻涕的动作常有发生，另外，假期期间熬夜、酗酒等不良生活习惯增加了高血压患者的血压管理难度。同时，由于冬季干眼症、结膜炎等疾病的高发也会让该类人群出现更加明显的眼部不适从而增加了揉搓眼睛等不良的用眼行为，这些情况的发生都会使得结膜下出血在冬季更加常见。
尽管外观看起来确实可怕，但是一般来说，这种情况的发生并不会导致非常严重的后果，很多患者自己也并无任何眼部的不适，甚至有些人是在家人、朋友、同事的提醒下才发现眼睛的变化。事实上，大多数的结膜下出血无需任何治疗，只需要在出血的前2-3天通过冷敷来帮助止血，当出血范围不再扩大后再改为热敷来促进血液的吸收，几天或几周内眼睛就可以恢复如初。不过，杨帆医生提示大家，如果结膜下出血伴随着其他的症状或者是频繁发生时，还是应该尽早至医院进行全面详细的检查及排除其他可能的眼部甚至是全身的健康问题。
烟花爆竹导致的眼外伤
因燃放烟花爆竹导致的眼外伤对视力破坏力惊人，有些甚至需要挖除眼球，更可怕的是，很多时候鞭炮产生的伤害都是双眼的，这会对患者未来的生活造成毁灭性的打击。
如何才能够避免这种眼外伤的形成呢？第一，在挑选烟花爆竹时，一定要选择正规的厂家和正规的销售场所；第二，在选择烟花爆竹种类时，尽量选择导火索预留得较长类型；第三，应该在空旷的、安全的指定地点进行燃放；第四，小朋友应该在家长的全程看护下进行燃放；第五，如果有条件的话，建议燃放者佩戴护目镜或者是安全面罩。
如果非常不幸发生了由烟花爆竹产生的眼外伤，应该怎样做才能够尽量将伤害减少到最低呢？第一点，千万不要揉眼睛，不要试图将嵌入到眼睛里面的这些异物拔除；第二，千万不要用不干净的水来进行眼睛的冲洗。此时，应该用干净的纱布包扎固定受伤的部位，尽早至有医治条件的医院进行诊治。
头图来源：图虫
