最近，苹果App Store免费应用榜出现了一个有趣的现象：前十名中，竟有一半是AI助手类应用。包括字节跳动的豆包、阿里巴巴的通义千问、蚂蚁集团的灵光、腾讯的元宝以及夸克，它们各显神通，争夺着用户的注意力。

从日常聊天、查询信息，到写作辅助、行程规划，AI助手的功能日益丰富，正重塑我们生活与工作的方式。那么，面对琳琅满目的选择，普通人该如何找到最适合自己的那一位“AI伙伴”？

一、主流AI助手大盘点：这些热门款各有专攻

AI助手选择众多，看似复杂，但如果按核心特长来分，它们大致可以分为几个类型：有的像知识渊博的学者，有的像创意十足的助理，还有的像手脚麻利的管家。了解其特点，才能精准选择。

综合全能型

特点：功能覆盖广，就像“多面手”

适配人群：AI新手

● 豆包（字节跳动）：堪称“国民级AI应用”，日活跃用户已破1亿。它功能全面，尤其擅长多轮自然对话，语音识别能力强，甚至能听懂多种方言，互动起来亲切自然。

● 元宝（腾讯）：藏在微信里的“隐形助手”，不用单独下载注册，转发文档给它就能总结要点，语音消息能自动转文字纪要，特别适合习惯用微信办公的人。最大亮点是支持“混元+DeepSeek”双模型切换，写代码、解数学题用DeepSeek响应快，分析长文档、做策划用混元逻辑强，新上线的任务提醒功能还能理解一些复杂指令。

办公专注型

特点：专攻办公场景，尤其擅长处理文档、数据

适配人群：职场人

● 通义千问（阿里）：背靠阿里的技术生态，在处理办公场景任务上表现突出。例如，它能很好地理解和处理文档、表格，进行信息总结和提炼，与阿里系的其他办公软件有较好的协同潜力。值得一提的是，它是长文本处理的“学霸”，能一键速读100份不同格式的资料，单个文档哪怕超万页、1000万字也能轻松解析。

● WPS AI（金山办公）：边聊天边干活的办公助手，非常适合需要频繁处理文档、表格、演示文稿的办公人群和学生。在WPS文档里打开右侧的“灵犀”功能，还可以直接用口语提需求，AI就能实时修改左侧文档，不用跳转其他应用。目前全球有6.47亿设备在使用，兼容性拉满。

自定义创意型

特点：主打高阶自定义功能和创造性工具

适配人群：进阶型用户

●灵光（蚂蚁集团）：是近期的一匹“黑马”，上线后下载量增速惊人。它最大的特色是“灵光闪应用”功能。用户只需用简单的语言描述需求，最快30秒就能生成一个可交互的小程序。它让AI从“回答问题”变成了“动手办事”，创意十足。

●月之暗面Kimi（Moonshot AI）：以“长文本处理+高阶创作”为核心优势，适合需要深度挖掘信息或进行专业创作的进阶用户。同时具备多模态创作能力，能根据文本描述生成匹配的插图、动画分镜，甚至支持将文字内容一键转化为带旁白的演示视频，满足内容创作的全流程需求。

AI助手名称与功能对比，劳动报记者陈宁制图

二、多场景实测：购物、旅游、写文章，AI如何帮你？

知道目前主流AI助手有哪些还不够，关键是在具体生活、工作场景中谁更好用。笔者模拟了几个常见情境，实测了不同AI助手的表现。

场景一：想买性价比高的商品

如果你想让AI直接帮你比较不同平台的价格甚至推送链接，那么通义千问目前具备这一可能性。笔者实测随手拍了一款保温杯，镜头一扫，它瞬间就认出了商品。更实用的是，屏幕上直接列出了从淘宝、1688、闲鱼等平台找到的同款链接，并已按价格从低到高排好序。点击链接，应用直接跳转到了商品页面，从拍照到完成比价、进入购买界面，整个过程一气呵成。

通义千问页面截图，AI能直接帮你比较不同平台的价格甚至推送链接

对于不习惯打字，或者在线下商店想立刻“网上比价”的用户来说，这个功能尤其直观和方便。不过如果你只是想获取购买建议和比价信息，那么像DeepSeek或元宝这类擅长信息检索和分析的助手会更合适。它们能从价格、产品型号、参数等多个维度进行分析对比。

场景二：旅行全流程规划

如果你想从出行机票、酒店、路线等多个环节规划一次旅游，那么，在各类AI旅行类助手中，飞猪问一问的综合得分排名相对靠前。其中，它凭借其完整的旅行生态与AI功能结合表现最优，领先其他OTA及通用大模型。

飞猪“问一问”截图

记者实测，在飞猪“问一问”首页点击“为我发现目的地”，即可查看全国各大目的地的旅行热度。最新版本中，“问一问”能综合考虑当地客流量、历史平均气温、用户预算等情况，提供“人少指数”“清凉指数”“性价比指数”等指标，方便用户对比和选择。特别实用的是，还可以通过热力图中查看旅游目的地热门景点的客流情况。

另外还有一款应用，对于习惯在出行前做好预算的年轻用户特别实用，那就是灵光的“闪应用”功能。进阶型用户完全可以让它生成一个专属的“旅行预算计算器”或“行程打卡器”。笔者测试，只需描述：“做一个旅行小程序，能输入交通、住宿、餐饮的每日预算，自动计算总花费，还能添加每日景点清单并打勾完成。”就能诞生一个专为旅行计算花销而生的AI工具。

场景三：做孩子身边的“全能家教”

辅导作业是很多家庭的“头疼事”，题目越来越新，家长的知识却可能还停在当年。现在，AI能成为24小时在线的“家教”。

豆包正在解大学数学题，劳动报记者颜筱依摄

笔者实测拍照解题功能时发现，大部分应用在解答小学、初中阶段较为简单的题目时准确性较高，可一旦涉及高中知识点的复杂题目，则容易出现错误。

比对多款应用后，笔者发现，豆包解小学阶段题目准确率极高，并且相对而言亲和力也高。讲解应用题时先梳理题干条件，再分步推导解题过程；批改英语作文能精准识别语法错误和用词不当，修改建议具体，还会标注可复用的重点句型，并且支持拍照上传题目/作文。

不过需要警惕的是，用AI只是辅助学习，要防止孩子完全用AI代替了思考，同时，家长也要具备对AI生成答案的判断能力。

三、实用小窍门：这样“调教”AI助手，效果翻倍还省心

选对了AI助手，掌握几个小技巧，能让它更懂你的需求，用起来更顺手。以下几点简单技巧，能让你和AI的沟通效率倍增。

窍门1：提问要“具体”，别让AI“猜心思”

许多AI擅长理解自然语言，因此提问越具体越精准。比如想做饭，别说“怎么做菜”，要说“教我做清蒸鲈鱼，分步骤说明食材和做法”；想查天气，别说“明天天气怎么样”，要说“上海明天的天气，需要穿羽绒服吗？”。当你提供了背景、对象、具体要求，AI生成的内容会精准得多。并且如果第一次回答不满意，还能追问补充。

窍门2：善用“语音功能”，不用打字更轻松

大部分AI助手都支持语音提问，对不擅长打字的中老年人来说比较实用。开启语音功能后，说话要慢一点、吐字清晰，尽量用普通话；如果乡音重，优先选豆包、小艺这些支持方言识别的产品，它们能听懂多种方言，沟通更顺畅。

重要提示：语音提问时，尽量避开嘈杂环境，不然AI可能听不清；涉及银行卡密码、身份证号等敏感信息时，别用语音，避免泄露。

窍门3：主动“调教”，赞美和批评都管用

AI也在学习。如果它给出的答案让你满意，可以接着回复一句“这个总结要点很清晰，谢谢！”。如果方向不对，也可以直接指出。这种互动式反馈，能帮助AI在后续对话中更好地贴合你的偏好。

窍门4：个性化设置，打造“专属助手”

部分AI助手支持个性化设置，比如豆包可以创建“家庭助手”“健康顾问”等专属智能体，设置好后，它会优先推送你关注的内容；华为小艺可以设置“场景化提醒”，比如“每天早上8点提醒吃药”，比闹钟更智能。子女可以帮父母设置好这些功能，父母后续直接点开就能看，不用再重新提问。

窍门5：保护隐私，这些信息别乱输

使用AI助手时，绝对不要输入身份证号、银行卡号、密码、家庭住址、手机号等敏感信息。如果AI助手索要这些信息，直接拒绝，大概率是异常情况。另外，不要在AI助手里保存重要的私人照片、文档，用完后及时清理聊天记录；下载APP只从官方应用商店下，别点陌生链接，避免下载到假冒产品。

最后提醒大家，目前国内大部分AI助手都是免费使用的，这是难得的福利期。但目前的AI工具还不能保证信息完全准确，有时会产生“幻觉”，编造看似合理实则错误的内容。对于重要的信息，尤其是医疗健康、法律条款、财务数据等，务必通过权威渠道进行二次核实。

头图为记者测试“通义千问”购物比价功能，劳动报记者颜筱依摄