9月25日至27日，深圳市万益蓝公益基金会在上海GATE M西岸凤巢举办首届公益疗愈节，以“WONDER in FLOW”为主题推出四场身心疗愈活动，并同步设置公益科普体验区。

本次活动以“肠脑轴”科学机制为切入点。肠脑轴是肠道与大脑之间通过神经、内分泌和免疫通路进行的双向通讯系统，肠道微生态不仅维系消化功能，也与情绪调节、压力应激和睡眠节律密切相关。基金会方面表示，希望借此引导公众关注肠道健康与内在情绪的关联，而非仅靠意志力硬扛压力。

四场专场覆盖不同时段与形式：25日上午的“音疗工坊・大自然之声”以自然旋律现场演奏开场；26日下午的“能量舞动・从独白到共舞”通过即兴肢体舞动促进参与者彼此连接；27日上午的“晨起瑜伽・身心唤醒”以呼吸配合体式；当晚收官的“颂钵正念音疗・彩虹卡寄语”在钵声中引导正念放松。

活动现场设置“益起好状态”公益科普体验区，其中趣味科普翻转墙一面为瑜伽动作图示，另一面为微生态菌株科学图解，市民可翻转对照查看。现场同时发放公益健康伴手礼与疗愈课程体验券。

各专场尾声均设置公益科普分享环节，内容与活动形式对应：音疗场聚焦睡眠，澄清“睡得久不等于睡得好”；舞动场聚焦情绪与压力，解释高压下的情绪化进食是身体应激反应而非自制力不足；瑜伽场聚焦身体状态与微生态屏障；颂钵场聚焦女性微生态健康，纠正过度清洁等护理误区。

深圳市万益蓝公益基金会此前聚焦青年学者成长、健康科技发展和社会福祉三大方向，已推进微生态科技青年基金、乡村儿童“梦想中心”、先心病儿童救助等项目。本次公益疗愈节是其面向大众身心健康领域的新尝试。

头图由受访者供图