在上海北外滩边坐上巨人秋千看太阳升起，在滨江森林公园内呼吸自然味道，在夕阳落幕时分登上浦江游船饱览上海城市景观……对于“卡路里”而言，“小红卡”就像是一张穿梭在这座城市的“快速通行证”，怀揣这张卡可以领略不同的上海，感受不一样的工会温度。

“卡路里”详解迷人之处，职工“种草”的活动这里就有

与企业工会组织的一般活动不同，“卡卡”活动面向所有持有“小红卡” 的工会会员，参与方式很简单：关注“申工社”市总工会官方微信公众号，绑定自己的“小红卡” ，在自己喜欢的活动开启报名通道之际凭手速抢到报名名额，随后只需等待活动时间的到来。“都说上海线上活动有三抢：明星演唱会、上海马拉松和‘卡卡’活动，这话一点也不假。”

许多“卡路里”告诉记者，之所以“卡卡”活动如此受欢迎，主要是因为活动内容设置正中职工的心坎，无论中年职工，还是青年职工，无论单身职工或是带娃职工，都能在活动中找到自己心之所属，而2019开展的“卡卡福利”系列活动——“我爱上海”便是如此。

一个周末的早上9点刚过，陈先生和他妻子一同来到位于东大名路500号的上海港国际客运中心，在那里他们即将挑战时下最为火热的绳索探险类游艺设施——魔都矩阵。“这里刚开业时就想‘种草’来玩了，一直没找到人组团打卡。正巧看到‘申工社’推送了‘我爱上海’系列活动，所以就报名了。”讲起报名过程，他坦言这次险些“夭折”，“每次只要是“卡卡”活动就特别火爆，前一个月也曾放出过这个活动的名额，但我没有抢到。”由于前一次失败的经历，陈先生更加关注“申工社”的活动推送，正巧当天在同事手机上看到推送后他就立刻打开“申工社”后台的报名系统，按照准备好的资料，填写完毕后不出1秒即提交，瞬间抢到本次活动的名额。

九点半，一支10人小团队便正式出发了，当天的安排是上午自行游玩魔都矩阵的游艺设施，中午在附近的美食广场用餐，下午沿着虹口最美滨江步道游览，聆听上海港口文化历史，随后步行至国客中心游艇港，乘坐游艇游览浦江。

而就在一旁，又是一组参加活动的“卡路里”坐上巨人秋千，看似不惊险的秋千在最高处荡下时令人心跳加速，“值得了！能用这种方式领略陆家嘴全貌，感受上海日新月异的变化，真值！”去年从外地应聘进上海一家国有企业的毛女士从巨人秋千下来后连声感叹。

她告诉记者来上海奋斗的这一年自己从未好好逛过上海，这次既玩到了上海特有的“魔都矩阵”，同时看到了陆家嘴地标性建筑的全貌，深受感动。“特别是以前在老家工作的时候，没有工会会员卡，也没有这类工会活动。来上海之后在公司加入了工会组织，发现真有这么一群人确确实实在关注着我们，呼应着我们的需求，很贴心、很暖心！”

参与职工年龄层越来越广，彼此之间成为朋友

与此同时，另一组“卡路里”们登上了浦江游艇，用一种“奢侈”的方式畅游浦江两岸，“以前就在电影、电视里看到过这种游艇，没想到自己也有机会能够登上。”

陈先生告诉记者，事实上这不是他第一次参加“卡卡”活动了，像前几年举办的“卡卡”嘉年华、“卡卡”讲座等线下活动，他都是忠实“卡路里”，“我最大的感受就是，咱们“卡卡”的活动内容越来越多，参加的职工年龄层也越来越广，有时候活动还考虑到带小孩的职工，真是我们职工自己的‘娘家人’。”10名“卡路里”同坐在一艘游艇上，欢声笑语间交流着对当天活动的感受，彼此渐渐成为朋友。

在采访中，许多“卡路里”直言，“卡卡”活动之所以如此受欢迎，主要是因为活动内容契合所有年龄段职工的需求，“像我同事成功报名了之前的‘微走打卡趣滨江亲子活动’，他对滨江森林公园感受颇深，表示自己之后也会常常带孩子打卡这个公园。”将“卡卡”活动融入职工生活，并成为职工生活在上海、工作在上海的一份乐趣，或许这也是“卡路里”群体越来越庞大，而“卡卡”活动越来越火爆的原因吧。