前几天等电梯时，偶遇一对父女。女孩问：“爸爸，你知道有什么比学习还难的吗？”

爸爸不解，女孩说：“我觉得和你一起吃顿饭，比考100分还难。”

那一幕，让我突然觉得很扎心，不禁想起一个短片。

餐桌上，菜品丰盛，香气缭绕，女孩却提不起半点吃饭的兴致。

因为餐桌的对面，妈妈捧着的是手机，忙着的是手机上的事。而餐桌的旁边，爸爸的座位一直是空落落的。

盼望着盼望着，终于盼来了爸爸一起吃饭，可爸爸依然有接不完的电话，忙不完的工作。

女孩多想和父母好好吃一顿饭，可陪伴她的却只有冷冷清清的餐桌。

饭菜再丰盛又如何？吃的是食物，尝到的却是无尽的落寞。

我们总以为，一日三餐，再平凡不过。却不知，对于一个家庭尤其是对孩子来说，吃饭永远不是简单的果腹问题。

餐桌的温度，就是家庭的温度。

孩子需要的，除了食物的营养，还有父母爱的滋养。

再多的物质

也抵不上陪孩子好好吃顿饭

曾看过一个视频，女孩问爸爸一小时挣多少，爸爸回答25美金。

结果女儿却问爸爸借20美金，爸爸生气了，怒斥：“你问这个问题就是为了要钱吗?”“给你买的玩具还不够吗？”

女孩认真地回答：“这比玩具重要得多。”

爸爸却认为自己给了女儿想要的所有东西，她这是不知足，而且很自私，让女儿回房间反省。后来在妈妈的劝说下，冷静下来的爸爸还是给了女儿20美金。

出人意料的是，女儿把爸爸给的钱连同自己攒下的5美金，一起给了爸爸。

原来，女儿要买的是爸爸一小时的时间，“你说我什么都有了，但我唯一没有的就是你。”“所以，明天晚上你可以和我一起吃晚餐吗？”

六年级学生李诗怡因为父母在工厂上班，经常不能回家陪她。从三年级开始她就学会了自己做饭，一个人烧，一个人吃。

有时候为了让家里看上去不那么冷冰冰、静悄悄，她就开着电视机吃饭，可吃着吃着，她的眼泪就忍不住落下，开始想爸妈。

出于对家的渴望，她把自己的心里话写成了作文《我想和爸爸妈妈一起吃晚饭》，她说：

“爸爸妈妈，我不在乎离乡背井，也不想要漂亮的衣服、丰盛的饭菜。因为我认为，哪里有你们，哪里就是我的故乡，有你们相伴，蛋炒饭我也能吃得香甜。我们一家三口好好吃顿饭，这样我才是真正有了家。”

字里行间，都是对父母陪伴的渴望。

餐桌，是亲子交心的最好场所

在知乎上看过一位爸爸的分享，儿子1岁时就被送回老家，直到10岁才接回身边带。

由于常年不在一块，儿子对他很疏离，两人无话可说。

于是，每天大家难得一起坐下来吃饭时，他就主动聊一天的经历，说生活的趣事，夹带着透露这些年的不容易以及对家人的思念。

父亲和儿子之间就在这些不经意间的闲聊中，走进了对方的心灵最深处。

慢慢地，儿子理解了父亲，也和他越来越有话聊，也愿意和他分享一天的压力和快乐。

餐桌时光，不仅是享受美食，最重要的是拉近关系。亲子间的交流，往往始于餐桌上的欢声笑语。

有科学研究发现，人在进餐时，大脑会分泌一种让人心情愉快的物质，所以吃饭是人最放松、最没有防御能力的时候。这个时候，人最容易敞开心扉，透露自己心里的真实想法。

所以，想要走进孩子的内心，不妨先从陪孩子好好吃一顿饭开始，唠唠嗑、说说话，去了解孩子的咸淡喜好，让孩子感到自己是被重视的。

餐桌的温度

是家庭幸福指数的晴雨表

吃饭冷清，长久没有烟火气，有时候是一个家庭不幸的开始。

一位名叫@乙辛的网友说自己15年，只和父母吃过5次饭。他的父母经营着3家米线店铺，天天从早忙到晚，根本没有时间关心他是否吃饱穿暖。

有一次，他到朋友家做客，看到朋友一家围坐在餐桌前，打趣逗乐，好幸福，他回到家也请求父母每周一天回家吃饭，却被呵斥不懂事。

他不甘心，又自学了做饭，在14岁生日那晚做了4个菜，满心期待和父母一起享受餐桌时光。

可等来的，却是父母的毫不在意。

最终，他不再期待父母陪他吃饭，直接住了校，不再回家。甚至为了报复父母对自己的不关心，他开始自甘堕落，成绩一路垫底。

有句话说得好：

“一顿饭，不仅仅是一顿饭，它是感情的交流，是放下一切的用心陪伴。它背后代表的是一份热气腾腾的情感，藏着的是一个孩子一辈子的安心和幸福”，一家人在一起，共享一日三餐，共度岁月漫长，便是幸福最好的样子。

趁着小长假有时间，多和孩子吃餐饭吧，边吃边聊，给孩子多一点在意，让生活多一点热气，那些一起吃饭的时光，也终将成为治愈孩子一生的温暖记忆。