隔壁家的亮亮是个“乖巧”的孩子：

妈妈生气了

——他会马上道歉：“妈妈我错了，别生气了。”

妈妈累了

——他会丢下手上的事，来给妈妈揉肩。

妈妈很开心

——虽然不知道为什么，他也会跟着呵呵地笑。

像亮亮这样的孩子，大概率正走在形成“讨好型人格”的路上。

许多“讨好型人格”的人都过得很累、不快乐，但就是无法控制自己讨好别人的习惯。

为什么孩子会形成“讨好型人格”？我们应该怎么避免？看到“症结”所在，才好“对症下药”。

症结：爱的缺失

药方：高质量陪伴

在高节奏的生活下，许多家长都忙于工作，甚至经常出差，留给陪伴孩子的时间是有限的。

有些孩子由于得到父母关爱的时间很少，就会格外珍惜这些机会，尽可能地去讨好不容易见到的父母，希望得到更多一点关爱。

“讨好型人格”往往就滋生于孩子这种安全感的缺失，他们害怕失去父母的爱。

陪伴，最重要的是要让孩子感受到家长对TA的重视和关爱，建立牢固的“情感连接”。

因此，如何进行高质量的陪伴，就是解决问题的关键，建议家长做到以下几点：

用心陪伴：用心关注、用心倾听、用心帮助。

耐心陪伴：控制情绪，耐心应对孩子的需求。

主动陪伴：主动沟通，积极倾听，让孩子感受到关注。

平等陪伴：放低姿态，互相尊重，和孩子做朋友。

即使出差在外，家长们也可借助信息技术手段与孩子保持交流，时间上的缺失，用陪伴质量来补。

经常出差的爸爸，如何高质量陪伴？

症结：家长的“言传身教”

药方：教会孩子爱自己

都说“父母是孩子最好的老师”，家长的一言一行都在影响着孩子。

有些家长善于交际，为人体贴，常常得到周围人的称赞。

孩子看在眼里，记在心里，也常常模仿家长的举动，去讨好别人，往往也能得到大人夸赞“懂事”声音。

但与大人不同的是，孩子对自己的需求了解更为模糊，更容易牺牲自己的愿望去赢得那一声夸赞。

让孩子爱自己，也要让孩子知道我们爱TA

作为家长，我们应该教会孩子把握自己的原则，了解自己想要什么，并勇于表达自己的意见。

作为家长，我们应该为孩子创造适宜的成长环境，可以忠于自己的感受，安心做自己。

作为家长，我们应该教会孩子爱自己。

症结：过强的控制

药方：无条件的爱

有些家长对孩子非常严格，订下了许多规矩和要求，几乎包办了一切。孩子在这程式化的生活中常常意识不到自己想要什么，偶尔有一些小小的任性也会被家长打压。

为了得到父母的肯定和爱，孩子就会慢慢习惯先去满足爸妈的要求，而忽视自己的需要。

家长对孩子提出要求和目标无可厚非，但不能把这作为是否关爱孩子的标准。

爱孩子，没有条件。

具体来说，就是要做到：

允许孩子犯错，接纳孩子的不完美。

允许孩子表达自己的需求，发泄自己的情绪。

批评孩子就事论事，不否定孩子本身。

不要求孩子一定要听话，适当给予一些自主选择的权利。

告诉孩子：“只因为你是我的孩子，我就会爱你。”