中秋国庆双节，如何让孩子在假期里过得愉快又充实？想带娃一览祖国的大好河山，但各大景点想必人山人海，似乎没必要赶在这个时候去“人挤人”？其实，陪玩并不复杂，即便是在家门口、社区里、家附近的小公园也能度过温馨又有意义的亲子玩乐时光。本期小编特意精选了几款户外趣味游戏，助力家长们在假期轻松带娃畅快“嗨”玩。

台阶游戏

适宜年龄：2-3岁

游戏价值：促进幼儿下肢运动的协调性，锻炼身体平衡能力、灵活性。

材料：户外台阶

（本游戏资源由浦东新区冰厂田幼儿园提供）

玩法：

1、走走独木桥

家长牵着孩子的手走台阶，待熟练后可放开孩子的手。若孩子的平衡力佳，家长可与孩子一前一后做小飞机状一起前行游戏。

2、踏踏小台阶

家长邀请孩子一起，利用各种方法上上下下台阶，例如：单脚轮流走上走下、双脚并跳上下等。

3、学螃蟹走

家长站平地，孩子站台阶上，面对面手牵手，一起横着双脚并步像螃蟹一样左左右右、快快慢慢平移。

建议

1、亲子穿着适宜运动的鞋子，家长需关注台阶区域周围做好安全保护措施以免孩子受伤。

2、家长可视孩子当下能力的发展，动态调整更换高低、宽窄有所不同的台阶进行游戏，激发孩子持续挑战的兴趣并给予不同的体验。

3、当孩子在游戏中获得成功时，家长需充分肯定，这有助于增强孩子的成功感。

气球乒乓

适宜年龄：4-5岁

游戏价值：提升幼儿手眼协调、快速反应能力以及锻炼幼儿的手部精细动作。

材料：2个硬纸盒、2个冰激凌棒、胶带、1个气球（多准备几个备用）、彩色笔（装饰气球的彩色笔）

（本游戏资源由中国福利会宋庆龄幼儿园提供）

玩法：

1、将冰激凌棒用胶带粘在纸盘的背面，留出足够长度的冰淇淋棒，这样可以牢牢地握住球拍。

2、用彩色笔装饰球拍。

3、把吹好的气球绑结实，测试一下是否漏气。

4、找一个宽敞的地方，亲子共同游戏。

建议

1、游戏开始时，可以先练习用球拍颠球，直到能够很好地控制球拍。

2、可在场地中间设置一个简单的“网”，对打的双方每人轮流打一次，让球不要落地，落地就输了。

狗狗减肥操

适宜年龄：5-6岁

游戏价值：通过律动锻炼幼儿肢体动作的协调性，感受律动的乐趣。

材料：歌曲《狗狗减肥操》或者本视频、适合律动的宽松轻便的服装、音视频播放设备、宽敞安全的运动空间

（本游戏资源由上海市音乐幼儿园提供）

玩法：

1、 家长与幼儿一起欣赏视频，熟悉音乐旋律及舞蹈动作。

2、 根据歌词分解舞蹈动作，也可适当增加亲子互动方式，如在歌曲间奏加上击掌，摸头等温馨小动作，增加亲子互动的乐趣。

建议

1、 空间选择要避免有尖锐物品以及可能产生磕碰的桌椅等，为幼儿做好安全防护。

2、 家长可以用语言引导让幼儿注意动作的变化，鼓励幼儿大胆表达对乐曲的感受以及二次创编。