如今,电子产品越来越多地充斥人们的生活,近视低龄化的现象也越来越严重。宝宝的眼部神经发展不完全,视觉调节能力较差,既要严格控制他们使用电子产品的时间,更要注意从在其他角度入手,全方面地帮助他们保护“心灵的窗户”。对于如何预防近视、养成用眼好习惯等常见问题,专家们的建议如下:
Q1:孩子1岁半,尚未发现视力异常,但由于父母双方视力不好,都有高度近视,想早关注早预防,请问现在这个年龄阶段可以去医院做视力检查了吗?通常要检查哪些项目呢?
渠继芳:
你家小宝宝近视的风险确实会比较大,理应尽早关注,1岁半完全可以定期去医院检查,从专业的角度推荐每半年检查一次,包括屈光度的筛查(电脑验光)、眼位检查。到孩子2岁多,具备一定合作度的时候还可以检查角膜曲率、眼轴、眼底、视力等。
所得结果可以作为了解孩子屈光发育的参考,必要时做散瞳验光了解准确的远视储备度数。
需要注意的是,现在孩子在视功能发育阶段,远视储备并不稳定,用眼习惯要保护好,推荐经常进行室外活动,辅以一些手眼结合的游戏,比如拍皮球等。此外,成长过程中一定不要过多使用电子产品,尤其是手机。以防过度用眼造成近视早发。
Q2:我家女孩5岁了。平常看书或者写字的时候,总说眼睛疼。带她到医院检查了视力,也显示正常,目前开了缓解眼睛疲劳的药水。这种情况还需要再去做进一步的检查吗?以及缓解眼睛疲劳,除了滴眼药水,还有别的方法吗?
渠继芳:
建议进行进一步检查,看看有没有屈光不正或者斜视之类的引起视疲劳的疾病。
此外,建议小朋友学写字还可以晚一些,因为手部的肌肉群的发育尚不完善,会影响她的写字姿势,这可能也是引发用眼疲劳的原因之一。其他建议为医院开的眼药水可以继续用;平时让她早些睡觉;增加户外活动时间;补充DHA,以上措施都可以缓解视疲劳。
Q1:我们家孩子半岁了,外出时总担心阳光过于猛烈,对孩子的眼睛不好,请问可以给宝宝带防蓝光眼镜吗?
曹丽娟:
较强的紫外线照射对宝宝的皮肤和眼睛会有伤害,因此户外活动时必须做好防晒准备,保护孩子的头面部,尤其是眼睛,比如可以给宝宝戴上帽檐铰宽的帽子,避免让Ta的颜面部朝着太阳,活动地点尽量选在树荫下等阴凉处。
外出时间最好根据紫外线强度和空气质量等具体情况再做决定。一般来说,上午8点前和下午17点后是比较合适宝宝外出的时间段。
此外,防蓝光眼睛涉及的参数较多,且品牌繁杂,各种类型的眼镜对婴幼儿眼睛的保护作用有多少,副作用又有多少,镜片的质量保障由哪个部门负责等诸多问题难以了解清楚,故不推荐婴幼儿用戴眼镜的方法防紫外线。
Q2:我家宝宝6个月大,左眼不时会有黄色分泌物,每天都用医用棉签擦拭,带孩子去过医院,滴了医生开的眼药水会稍微缓解一些,但考虑孩子年龄太小,不敢一直使用。请问这样的情况有什么解决办法吗?
曹丽娟:
宝宝可能有类似结膜炎的炎症,需要治疗,用眼药水的频次及持续时长一定要遵循医嘱,如果中途停止,炎症容易复发,对孩子的眼睛不利。建议家长带宝宝去儿童专科医院眼科、五官科医院就诊,严格根据医嘱用药治疗,确保完成疗程。复诊时医生确认炎症消除了,才可以停药。
此外,给宝宝洗脸时,用小毛巾、小纱布给孩子擦洗,注意病眼好眼分开,防止交叉感染。