今天是正月初六,明天就要重返工作岗位啦!在开工的前一天,上海市健康促进中心给您送来“健康红包”:主动做好自我监测、准备复工物资、关注生活起居、搭配适宜着装。新的一年,预祝大家健康开工!
自查风险,自我监测
春年期间是否去过中高风险地区?开工前不妨打开“国务院客户端”,了解各地区疫情风险等级,或者看看自己的健康码是否为绿色。主动做好健康监测,发热咳嗽不要忍,戴上医用口罩及时到发热门诊就诊,不要带病上班。
备好物资,稳扎稳打
检查复工前的必备物品,不忘“身手钥钱”。尤其记得包包里先备好清洁口罩和免洗手消毒剂,以确保上班出发时不会手忙脚乱。
适度运动,早睡早起
白天适度运动消耗一些能量,睡觉前泡个热水澡,早点休息,保证第二天有红润的脸色和满满的元气。
关注天气,着装适宜
早春天气变化较大,早晚气温较低,且疫情期间需加强通风,建议准备容易穿脱的服装。提前搭配好,展现美美、帅帅的你!