从3月9日起，黄浦区所有小学率先实施“课间15分钟”。上海市教委表示，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整到15分钟。课间10分钟变成15分钟，如何开展？记者前往学校一探究竟。
在黄浦区卢湾一中心小学，孩子们首次迎来了“课间15分钟”。下课铃一响，在老师的鼓励下，孩子们纷纷走出教室，和好朋友们三五成群活动起来。在教学楼各个楼面走廊，学校设置了“24节气”“12生肖”跳房子等游戏地贴和AI智慧屏，孩子们可以互动游戏。也有同学走到操场，踢足球、跳绳，也有孩子在单杠上跃跃欲试，挑战引体向上。
图为同学们利用课间15分钟展开体育活动。劳动报记者 贡俊祺 摄影
据卢湾一中心小学党支部副书记陆倍倍介绍，学校对课表进行了微调，但课堂教学时间不变，孩子们到校和放学时间也不变。陆倍倍说，此次调整了上午大课间时间和第四节课下课时间，最后一节课后的班主任小结时间从15分钟缩短至10分钟。这样算下来，每天一节体育课（35分钟）+大课间（30分钟）+上下午各2个15分钟课间，孩子一日在校运动时间达到125分钟。加上每天到校后的“晨间加油站”和每周2次的体育活动课时间，一日运动时间则更长。
为了落实“课间15分钟”，卢湾一中心小学前期做了大量准备工作。陆倍倍说，课间增加了5分钟，孩子们可以有更充分的时间和伙伴一起聊一聊、走一走、玩一玩，所以学校一方面增设了教室、走廊的器材，一方面也对风雨操场进行了微改造，体育老师、团员青年老师还把自己小时候玩过的一些游戏教给孩子们，比如踢毽子、九子游戏、弄堂游戏等，在这些游戏基础上，还鼓励学生改编、创编一些新的游戏。
如何引导孩子们利用好课间15分钟，真正动起来？黄浦区的不少学校都在想办法。蓬莱路第二小学校长余祯表示，学校将举行小镇议事厅，请孩子们自己来共同商量，下课了可以去哪里玩，玩些什么，怎么玩。参加校级“小镇议事厅”前，小代表们先要征集班级同学们的建议，和老师们共同商议，引导伙伴们更有效地用好15分钟下课时间。
其实，在2025年初，黄浦区已经有学校开始探索“课间15分钟”，取得了非常好的效果。董家渡路第二小学每天上午、下午各有一次半小时的大课间，再加上一节体育课和三次15分钟小课间，孩子们每天在校运动时间达到了140分钟。在这一年中，学生的视力不良率下降了4%，体质健康达标率提升了5%，体质健康优良率达到了74%，在全市处于领先水平。
“我们学校什么时候能课间15分钟？”不少家长在社交媒体发帖询问。根据市教委安排，“课间15分钟”将分阶段逐步实现全市覆盖，同时，继续落实每天一节体育课等要求，确保学生体育活动时间达到规定标准。
头图为黄浦区卢湾一中心小学的同学们利用课间15分钟展开体育活动。劳动报记者 贡俊祺 摄影
