近期,全国范围内出现数例新冠肺炎确诊病例。天津更是出现了不同楼栋8人确诊的情况。疾控专家指出,这起疫情给我们很大的启示,除了坚持戴口罩,从公共场所回家后,第一件事是做手部消毒。
此次浦东国际机场确诊病例的感染过程,极大程度也与“手”有关——接触了带有病毒的航空集装器。
洗手!洗手!洗手!这句老生常谈的话虽然已经说过很多遍,但还是有必要再多说一遍。
市民洗手习惯还有这些误区
误区一:出门好像没碰过什么东西,不用洗手了吧?
出门上班或是购物,看似没接触公共用品,回家后还需要洗手吗?
疾控专家指出,不锈钢和塑料上的新冠病毒存活时间更长。公共场所的楼梯扶手、门把手、电梯按钮、水龙头等部位大多是采用不锈钢材质,另外,商品外包装、交通工具拉手等部位塑料的应用也十分广泛。即便是其他材质的物体表面,一般来说病毒污染后也会存活一定时间。
在拥挤的公共场所,难免会触碰到衣服、包。乘坐公共交通时,也有可能无意中触碰到公共部位。如果遇到急刹车,更是难以避免触碰扶手。所以保持手部卫生还是非常重要的。
正确做法:去过公共场所后马上洗手,抑或随身携带免洗抑菌洗手液。
误区二:一直呆在自己家里,饭前还要再洗手?
事实上,家里也不能保证绝对安全干净。你在外穿过的外套、背过的包、带回家的购物袋、发票、水电煤信用卡账单等等,都可能沾染细菌病毒。
正确做法:在家饭前便后洗手,做好室内打扫消毒。
误区三:摸过钱币后,如果不是马上要吃东西,没必要洗手
钱币上沾染了大量病毒细菌,会污染你的手。即使不马上进食,但你可能无意中碰到自己眼耳鼻等粘膜部位,也有可能感染。
正确做法:摸过钱币后马上要洗手!
误区四:用免洗洗手液/酒精类手消毒剂来替代洗手
免洗洗手液/酒精类手消剂的去污效果并不好,其作用主要是杀菌。只有在流动水下洗手才能彻底去除手上的污渍和病毒。
正确做法:当手部没有肉眼可见的污染,且不方便洗手时,可以使用免洗手消毒剂(含酒精成分的免洗洗手液)进行手部清洁。当手部有肉眼可见的污染时,应用洗手液或肥皂+流动水洗手。
误区五:仅用流动的清水洗手就可以了
上海市健康促进中心的专家说,用清水洗手的效果远低于用香皂或洗手液洗手。新冠病毒有脂质包膜,难以被水破坏,因此清水洗手不能彻底清除手上的致病菌,而肥皂和洗手液中含有一些破坏致病菌和和油脂的成分,可以瓦解病毒。
正确做法:尽可能用洗手液或者肥皂洗手,持续搓揉20秒,再用流动水冲洗15秒以上,整个洗手过程保持40~60秒。
遇到以下情况务必要洗手
专家表示,如遇到以下场景,请务必洗手:
1.人流密集的公共场所,与陌生人肢体接触后;
2.接触过公共物品,如电梯扶手、按钮、公用电话后;
3.户外运动、玩耍后;
4.超市或商场购物、采买食品物品后;
5.接触钱币、快递物品后;
6.揉眼睛、佩戴隐形眼镜前;
7.戴口罩前、摘口罩后;
8.准备食物前、用餐前、如厕后;
9.手被呼吸道分泌物污染后(比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后);
10.前往医院后,照顾发热、或有咳嗽等呼吸道感染症状、或有呕吐腹泻等消化道症状的病人后;
11.处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料、动物粪便后;
12.触碰、处理过冷冻、生鲜食品后。
七步洗手法教你正确清洗
怎么洗手才最有效?一起学学“洗手七步法”。
手洗白白,病菌bye bye!