又到一年高考时。明天，上海高三考生将走进考场，迎接他们人生中的一场“大考”。高考是每个人心中无法抹去的记忆，每年的高考也是回味“想当年”时刻。高考到底意味着什么？紧张情绪怎么调节？志愿怎么选？劳动报记者走上街头，这些普通市民的经历和建议，或许也颇有帮助。

建议一：高考哪有不紧张的？写着写着就不紧张了

“高考谁不紧张？都紧张。放心，学霸可能比你还紧张。”在静安寺公园，市民王先生乐呵呵地对记者说。“我是2012年参加高考，进考场前感觉大脑一片空白，好像都不记得了。当时想着遭了，这下完蛋了。”王先生说，坐进考场，摸到试卷，那一刻“感觉回来了”。“高三学生们，放心大胆进考场吧，写着写着你就不紧张了。这只不过是你们高中阶段做得最后一套试卷而已。”

记者随机采访了多位市民，“紧张”是统一答案。不过，他们也给同学们支招了一些小经验。

“考前就别看书啦！反正你看得也不一定考，还是和同学们多聊聊天，缓解紧张感特别有用。”

“考完一门放掉一门，别去想，千万别和同学们对答案，或者去翻书。”

“进考场最好带一件外套，空调如果对着吹，越坐越冷，我当时就是被吹感冒了，影响了下午的数学，要大胆地和监考老师说，帮忙调整下空调角度也行。”

……

此外，还有热心市民给家长提醒，“管好孩子吃好喝好就行，千万别问考得怎么样。”“孩子考前睡不着，家长别焦虑，因为别人家孩子也睡不着。”“一定要带好准考证，每年看新闻都有‘马大哈’。”

建议二：志愿怎么报？还得从兴趣出发

高考结束后，就将进入填报志愿环节。如何填报志愿，不少市民“现身说法”。

“劝人学医，天打雷劈。”市民张先生一边说一边哈哈大笑。“学医太累了，这辈子有考不完的试。”张先生告诉记者，他读的是医学专业，现在博士在读，他说医生是神圣的职业，但学医确实很苦。针对这几年的“医学”热，他认真地建议说：“如果你做好了准备，当别人在玩的时候你在学，别人毕业了你还在考试，你真的想踏踏实实做个好医生，那医学不会辜负你，大胆报。”

“报自己感兴趣的专业吧。”市民刘先生学的是英语专业，从事外贸工作。“我自己也有小孩在读书，作为家长来说，我觉得还是得从兴趣出发。”“首先是兴趣，没有兴趣这四年怎么坚持下来？”缪同学是一位大二学生，她学的会计专业。“就拿我的专业来说，如果你对数学、数字一点都不感兴趣，读起来肯定痛苦。”

“现在追热门，过几年可能就变成冷门了。世界变化这么快。”市民王先生是个“理智派”，他建议同学们报考学校和专业时，不要只顾着名气大，还要关注实用性。

建议三：高考到底意味着什么？一次重要的选择机会

对于普通人来说，高考到底意味着什么？它还能改变命运吗？

“高考，我觉得它就是给你提供了一个选择的机会。”在2019年参加高考的唐先生说：“我是湖北人，通过高考，来到了上海，高考让我有机会选择在哪个城市读书，然后认识了一些什么样的同学，这个机会虽说不一定改变了命运，但弥足珍贵。”

“这么多年，一路走来，我发现高考是相对于其他赛道最轻松的一个赛道了。它值得你好好努力，抓住这个机会。同学们加油吧！”王先生说。

“现在人选择机会越来越多，高考考得不达预期，还可以考研等继续深造，也不是一考定终身，所以不用太紧张，认真对待它就够了。”刘女士说。

一个人的人生，其实从来不是被一场考试定义的。这是这些“过来人”在高考之后，慢慢悟出的经验。在采访中，很多人已经不记得当年高考的语文作文题目，忘记考了多少分，但念念不忘的是曾经努力奔赴的自己。

明天，所有考生，奋力一搏，迎风而上吧！

头图来源：图虫