4月22日7时，大宁功能区2023上海静安女子半程马拉松暨女王跑上海站起跑，来自各行各业、各个年龄段的女性一同穿上跑鞋，挥洒汗水。

最终，王文田、杨立雪、唐晓芬分别获得了本届女子半程马拉松赛的前3名。

多位跑者今日跑出历史最好成绩

大赛冠军王文田是一名全职妈妈，已经连续参加了全国各地12场“女王跑”。冲线后，王文田表示，因为今天“氛围好”，所以跑起来“很轻松”。

王文田夺得冠军的瞬间。静安区供图

这种“氛围”带动了现场很多人，多位参赛者都兴奋地表示，今天跑出了历史最好成绩。参赛者们列举了许多鼓舞到自己的事物：沿路鲜花绽放，风景优美；有参赛选手随身背了一个音响，音乐很动感；来参赛的都是女生，跑累了可以观察其他人的穿搭，由此带来很多乐趣……

在外资银行工作的冷苏琴告诉笔者，这是她跑步三年来第一次参加马拉松比赛，兴奋到凌晨两三点钟才睡着，五点紧接着又出门来参赛，原本担心睡眠不足会影响发挥，但她今天却发挥极好：从前她自己跑从未跑进过两小时，今天一小时四十多分钟就跑完了。

今天天气、温度一切都恰到好处，路边很多陌生人为她加油，让她很受鼓舞。“而且我还看到，有一个女孩到后面有点跑不动了，另一个与她素不相识的女孩去牵着她的手带她一起跑，这种精神真的很让人动容。”冷苏琴感慨道。

“今天跑完之后，我终于知道为什么会有这么多人热衷于参加比赛了，马拉松会在身体、心理的各个方面给人力量。”冷苏琴说道。

跑步让职业女性更好地兼顾工作和生活

笔者在现场发现，参加今日静安女子半马的选手年龄跨度很大，亚军杨立雪是一名体校高二学生，而经营着一家饭店的刘美玲今年已经52岁了，在谈及未来跑步计划时，她高兴地拍着笔者的肩膀说，“我要跑到八十岁！”

已经参加工作的参赛选手们，从事的行业也是五花八门。大赛季军唐晓芬主业是医生，习惯通过跑步让身体放松；第十名戴弟来自装修行业，跑步一方面是为身体健康，另一方面是因年岁渐长，希望培养一项爱好……

参赛选手中，也有众多女白领的身影。胡小毛是一名办公室文员，只要时间允许便会跑上十公里。相比到健身房运动，她更喜欢在户外运动，因为户外给她的感觉更广阔、更自由。

互联网行业从业者荆晶已经跑了六年。起初荆晶跑步是为减肥，跑着跑着，她发现跑步可以“治愈一切不开心”。平日工作压力很大，她便养成每天六点起床跑步的习惯，跑完后带着“轻松愉快”的余韵去上班，一整天精神状态都会很好。

冷苏琴平日不仅忙于工作，还是两个孩子的母亲，但是她一直没有放弃运动。因为下班后要照顾孩子，她便在别人吃午饭时争分夺秒去练习跑步，跑完赶紧吃一点健康餐填饱肚子。许多朋友都惊讶于她如此繁忙居然还有精力运动，她却认为因果关系正相反：正是因为她坚持运动，才能以更健康的体魄、更旺盛的精力、更松弛的心态、更开朗的性格，顾好繁忙的生活。

2023上海静安女子半程马拉松比赛现场。李美慧 摄像

赛事已连续举办5年，今年约4800人参赛

据介绍，上海静安女子半程马拉松已连续举办5年，赛事曾获中国田协发布的银牌赛事、最美赛道特色赛事称号。今年赛事设女子个人半程组、暖男陪跑半程组、5.2公里情侣组、个人组四个组别，赛事总规模约4800人，赛道以大宁公园为中心，以大宁功能区为辐射延伸。

为确保比赛顺利进行，赛事组委会组织了400余名安保人员、600余名志愿者，在人员引导、补给配发、秩序维护、抵离服务等岗位提供细致服务。赛道沿途规划有8处饮水补给点、10余处医疗点、10辆救护车、20台AED和一支专业的赛道救援队和康复志愿者队，为选手提供完善的赛中赛后保障。

头图为大宁功能区2023上海静安女子半程马拉松比赛现场。李美慧 摄影