9月29日，杭州亚运会射击项目女子10米气手枪决赛在富阳银湖体育中心落下战幕，中国选手、来自上海的“00后”小花姜冉馨携手队友“射落”团体金牌，并在随后的个人决赛中获得第五名。

亚运会被看作是中国体育的“中考”，因此，这个赛场也成为了多支金牌队伍练兵的好机会。尤其在杭州亚运会与巴黎奥运会相隔不到一年时间的情况下，这次“以赛代练”的价值更显重要。

众所周知，中国射击队在东京奥运周期打出了一场漂亮的翻身仗，以4金1银6铜的战绩重现了中国射击队金牌之师的荣光。更重要的是，他们成功完成了新老交替，一批高水准、能打赢硬仗的年轻队员，在2021年夏天如雨后春笋般涌现出来，上海姑娘姜冉馨就是其中一个代表。

姜冉馨在个人决赛中。颜筱依 摄影

作为东京奥运周期涌现的金牌选手，“00后”的上海小花姜冉馨成为中国女子气手枪项目的希望之星。进入巴黎奥运周期后，她的成绩也比较稳定。就在今年8月进行的2023射击世锦赛上，这个总是淡定自若、不慌不忙的“神枪手”刚刚摘得了女子10米气手枪金牌。

本届亚运会，已经奥运会、世锦赛两项大赛冠军在手的姜冉馨，肩负起为中国射击队冲击女子10米气手枪团体和个人双冠的重任。9月29日上午，这两项赛事先后在富阳银湖体育中心拉开战幕。

团体赛里，姜冉馨与李雪、赵楠携手出战，尽管开局不利，但凭借稳定发挥，三位中国女将不仅成功登顶，还以1736分的成绩创造了新的亚运会纪录。一个小时后，转战个人决赛，同样的开场，但遗憾的是，这次姜冉馨没能再次上演后来居上的好戏，最终只拿到了第五名，无缘奖牌。

上海健儿的亚运荣耀时刻。上海体育图

赛后，提起这一成一败，姜冉馨深吸一口气总结道，“过去，平稳一直是我在这个项目上的优势，也是自己的目标。但是，今天的比赛状态和结果都不太满意，也是给自己敲响了警钟吧。”

姜冉馨坦言，虽然自己有过奥运会和世锦赛的经验，但第一次亮相亚运会，尤其是在家门口作战，当天站上决赛舞台的时候，自己还是会由内而外地紧张。“而且不是一点点紧张，是很紧张，这说明平时训练的强度还不够。”

根据赛程，9月30日，姜冉馨还将搭档同为世锦赛冠军的张博文出战亚运会10米气手枪混合团体比赛。对此，姜冉馨表示，自己会好好总结，尽快调整，希望在明天的比赛中做到更好的自己。

对她来说，无论是团体赛的金牌，还是个人赛的落败，亚运会已经从多个方面给自己增长了经验。“能进入国际大赛决赛的所有运动员实力都很强，赛场上更多的是关注自己、做好自己，赛场下也得先让自己强大了，准备得更充分了，心里的底气才会更足，也能更好地克服紧张情绪。”姜冉馨说。

头图为中国队摘得女子10米气手枪团体金牌。颜筱依 摄影