一声枪响过后，金纸漫天飘洒，3月17日7时，大宁功能区2024上海静安半程马拉松在大宁公园火热开跑。

近5000名参赛选手中，有人因学业而跑，有人因工作而跑，也有人为了与朋友相处时的快乐而跑，而无论最初让参赛者们穿上跑鞋的原因是什么，跋涉过21.0975公里的旅程，汗水都在他们脸上闪烁出同样夺目的光芒。几位跑马“新人”亮眼成绩的背后，更是彰显了马拉松的魅力所在。

“05后”女孩78分钟完赛夺冠

跑友互助弥补去年遗憾

今年静安半马的赛场上，18岁的杨立雪以1小时18分27秒的成绩夺得女子组冠军。

杨立雪今年高三，因为“从小就爱动”被家人送进田径队，后来参加闵行区比赛被教练注意到，于是11岁进入上海体校，开始接受专业训练。

一周7天，有6天杨立雪会进行超过3小时的跑步训练。但是，她很少跑长距离，在跑马上，是不折不扣的“新人”。这是她参加的第5场马拉松比赛，而她上一次跑马，还是去年静安半马。“我跑马的个人最好成绩都在这里。”杨立雪说道。

去年笔者也采访了她，彼时她的成绩是1小时21分，虽然也取得了亚军的好成绩，但是未能实现跑进80分钟的心愿。今年，这位即将“跑”进大学的妹妹，终于如愿以偿。

赛场上，女性跑者长发飞扬。劳动报记者 贡俊祺 摄影

今年何以跑出个人最好成绩？除了自身能力的增强，杨立雪直言，和男选手一起跑也给了她帮助，“去年我是自己跑，跑到后面就有点崩；但是今年我追上了前面的男生，有个男生看见我之后从6公里左右就一直带着我，全程帮我破风，让我省力了很多。”互帮互助，是跑马路上的常态。最后，杨立雪和那位男选手同时冲线。

南通小伙专程来沪参赛

训练1年不断超越自己

男女选手一起冲线，在静安半马的赛道上，今年是第一次。据赛事运营方上海坤悦润健康科技有限公司总经理崔傲雪介绍，此前静安半马仅限女性选手参加，几年赛事办下来，越来越多男性跑者也希望能够参与进来，于是今年赛事由“静安女子半马”焕新为“静安半马”，参赛资格由抽签决定，中签率仅有16.36%，最终男女参赛选手人数约为6：4。

今年赛事男女均可参与。劳动报记者 贡俊祺 摄影

与长三角区域多项路跑赛事联动，是本届赛事另一大亮点，也使得今年的静安半马吸引了更多外省市的跑者。崔傲雪表示，今年专程从外省市来沪参加比赛的人数占比达到62.78%，创历史新高。

今年22岁的沙勇是一位从南通专程赶来参赛的男选手，这也是他第一次来上海参赛。复盘时，沙勇表示，自己更加擅长中长跑，这次比赛前10公里跑在前三，中间因为岔气掉队，最终以1小时16分的成绩遗憾排名第七。

沙勇对成绩并不满意，但是听闻他跑出这个成绩只用了1年，两位路过的裁判员发出惊叹，“太厉害了！”

沙勇主业是一名消防员，2021年入职后出于工作需要，他开始跑步。训练过程中，他逐渐爱上跑步。去年春天，他第一次尝试跑半马，没想到第一次跑就跑到了1小时18分，而且并不觉得累，让他发现了自己的特长。于是，他开始“只要有时间就去跑步”，平时没有时间跑，就早上四五点钟起床跑上一小时。

去年至今，沙勇陆续参加了十几场马拉松比赛，最好的成绩是1小时12分。沙勇心心念念着，不断超越自己。

英国小哥爱上跑马氛围

6个月参加30多场比赛

除了引发外省市跑者关注，本次静安半马也吸引了众多不同肤色的国际友人，来自英国的拉夫便是其中之一。

赛事吸引了许多国际友人。劳动报记者 贡俊祺 摄影

拉夫用一口流利的中文告诉笔者，大学暑假时，曾有一位中国朋友带他到深圳玩。他从那时起爱上中国，毕业后就来到了中国工作，一待就是5年。

去年，拉夫从深圳搬来上海，在朋友的邀请下跑起马拉松，开始规律训练。拉夫坦言自己并不喜欢跑步这项运动本身，因为觉得很枯燥；但是他非常喜欢马拉松，因为跑马拉松总是和很多人一起跑步、一起进步。身处异乡，跑马拉松让他不再孤单。

6个月过去，如今拉夫已经参加过30多场马拉松比赛，每星期都会参赛；足迹也遍布全中国，北京、西安、南京、苏州、无锡……提起跑过的城市，拉夫一口气说了一长串。

即使已经参加过这么多比赛，本次静安半马依然有让他耳目一新的地方。“我感觉今天最后的5公里跑得好舒服，因为是在公园里，可以看树。这是我第一次在公园里面跑马拉松。”拉夫说道。在最后5公里大宁公园的 “数字跑道”上，沿路的花草树木，樱花大道、白沙滩、音乐喷泉、罗马广场等“景点”，让无数选手“大饱眼福”。

拉夫喜欢上海，喜欢上海的景色、天气、食物，喜欢上海有“很多好玩的东西”——比如密集举办的马拉松比赛。成绩不断进步也给了拉夫成就感：第一次跑半马，拉夫跑了2小时40分钟；本次比赛中，拉夫以1小时43分钟的成绩完赛，个人最好成绩又提速了2分钟。采访时，拉夫正在等待当初那位邀请他一起跑马的朋友完赛——如今，拉夫已经跑得比那位朋友更快了。

3月17日7时，大宁功能区2024上海静安半程马拉松在大宁公园鸣枪起跑。劳动报记者 贡俊祺 摄像

头图为大宁功能区2024上海静安半程马拉松现场，鸣枪后参赛者起跑。劳动报记者 贡俊祺 摄影