摒气、撑弓、瞄准、发射……小时候玩的弹弓，你还记得吗？9月8日，上海市第四届市民运动会上海市弹弓竞技赛在嘉定区徐行中学拉开比赛帷幕。近150名来自全国各地的弹弓运动爱好者齐聚嘉定角力“弹弓之王”，凭借着手中的一弓一弹，掀起了一场弓艺对决。
玩的是情怀，比的是心跳
弹弓比赛一般设精准赛、传统赛、速射赛、无架赛和全能赛五个项目。本次比赛为精准赛，选手需要在10米和15米两组不同的射程中，分别在2分30秒内对直径分别为8cm、7cm、6cm、5cm、4cm的圆形靶标进行5发射击，只有当靶标被完全击倒才能有效得分。
中国很多省市都有弹弓运动爱好者，但因为弹弓玩法一度没有规则，得不到发展。2018年成立的嘉定区弹弓竞技运动协会是目前上海市唯一一个弹弓协会，从项目普及到建立比赛标准，协会正在成为中国弹弓竞技运动发展的重要力量。
比赛现场和射击比赛类似。主办方图
经过多年的发展，弹弓竞技已经变得非常规范。记者在现场看到，场地设置、器材使用、规则设置已经接近于传统的射击比赛。以本次赛事的比赛器械为例，主办方进行了严格规定，弹弓长度在25-30厘米之间，必须使用皮筋作为动能，而弹珠则是规格在6.35至9.5毫米之间的钢珠。
初赛一开始，选手们就呈现出了高超的技艺。大家轮番上阵，双脚排开，手持弹弓，屏住呼吸，瞄准发射，“嗖嗖嗖”地一片，各个化身为“神弓手”。每次击中目标，现场都会传出阵阵掌声和叫好声。
比赛现场。主办方图
“能够参与到这场全市的弹弓比赛，我感到非常开心。”参赛选手高怡是个名副其实的运动达人，“今年大半时间都花在了广场舞、健身操的各种比赛中，弹弓练得少，但比赛不能错过，这毕竟是一种情怀。”在高怡看来，通过参加心跳加速的比赛，不仅可以检验自己的技艺，也是与全国弹弓高手交流学习的良机，能结交志同道合的朋友。
拼经验比心态，苦练是基础
比赛进入下午的决赛期，益发惊心动魄。决赛采用和奥运射击比赛类似的单轮淘汰制，为7轮15米翻倒式实体靶项目。第一轮淘汰10人（第11至20名），第二轮淘汰2人（第9、10名）……以此类推，至第6轮淘汰1人（季军），第7轮决出冠、亚军。对于选手来说，每一轮都是唯一的一次晋级机会，也是一场经验与心态的比拼。有的选手是越打越准，脸上的神情越来越放松。而有的选手则恰恰相反，一轮下来发挥失常，连连惋惜。
男子组冠军吴南在比赛中瞄准。主办方图
经过一天的激烈角逐，吴南和鹿景丽分别夺得男女组冠军。尽管吴南在赛后一再声称是运气好，但比赛的进程表明，这的确是一名高手，他在比赛中几乎全程领先，有多个轮次都是5个靶标全部击倒。
“我是2017年在朋友的介绍下，开始接触这个项目，2018年就开始陆续参加全国比赛。”短短几年间，吴南全国比赛冠军拿到手软，市民运动会弹弓竞技赛的冠军就拿了两次，目前他还是吉尼斯世界纪录的保持者——可以从80米远的地方精准击中目标。
选手在练习场训练。主办方图
成绩如此优异，莫非真的是天才？吴南却连连摆手。他告诉记者，自己是一名创业者，开过饭店，创办过幼儿园，工作时间相对灵活，在接触弹弓之后，有更多时间投入训练，“弹弓运动讲究气息、心态、控制力、稳定性，跟射击运动员的要求差不多。我们训练还是很刻苦的，刚开始的时候每天要训练6个小时，把基本功打扎实。”
弹弓运动门槛低、容易上手，男女老少都能参与。但吴南坦言，想要达到高水平并不容易，动作就必须从细微处不断调整，“不是说参赛就能夺冠，但你基本功扎实了，拿冠军的概率会更大。同时，打的比赛越多，心态也会越平稳。”
国际赛事也要来了
本次赛事由上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、嘉定区体育局、嘉定区徐行镇人民政府主办，上海市嘉定区弹弓竞技运动协会、嘉定区社会体育管理事务中心、徐行镇文化体育服务中心承办。同日，“全嘉来赛”2024年嘉定区业余联赛弹弓比赛也精彩上演，全区12个街镇的弹弓选手及现场观众们，共同感受了弹弓竞技的乐趣。
15米精准赛现场。主办方图
弹弓作为我国传统的体育项目之一，承载着丰富的历史文化内涵。自2018年弹弓赛事首次走进嘉定落地徐行以来，徐行镇通过培训联动赛事、国内联动国际，为上海弹弓竞技运动的发展提供了广阔的空间，为建设嘉定新城北部“转型升级、融合发展”的战略支撑、上海市郊“内外联通、接轨长三角”的重要枢纽，打造“产业特质鲜亮、生态底色鲜灵、治理实践鲜活、文化个性鲜明”的魅力特色新市镇注入源源不断的发展动力。
据悉，今年10月20日，徐行镇将承办WSA2024国际弹弓公开赛，用这把小小的弹弓架起国际体育赛事沟通交流的桥梁，打造具有国际影响力的徐行弹弓竞技品牌，并通过媒体的广泛报道和现场观众的积极参与，让弹弓这项古老而又充满魅力的运动为更多人所了解和喜爱，助推徐行赛事模式走向世界舞台。
作为本次市民运动会的冠军，吴南也已经将目标瞄准了一个多月后的国际赛。他告诉记者，中国选手在国际弹弓赛事中的成绩一直不错，“上海、四川、陕西都拥有不错的弹弓竞技基础，上一届我参赛经验少，还有些紧张，希望通过刻苦的备战，在这一届争取进入前三，冲一冲冠军。”
头图为市民在参与5米精准赛。主办方图
