嘴咬大闸蟹，肩膀扛大米，这样的冠军奖品你见过吗？9月22日，2024年上海市第四届市民运动会“小昆山杯”田园铁人三项赛在松江区小昆山镇燃情开跑。522名参赛者齐聚广袤优美的万亩良田, 在和美的乡村、丰收的田间，乐享最美田野赛事。

万亩良田名气响，“冠军”选手慕名参赛

“小昆山杯”田园铁人三项赛自2021年创办以来已连续举办四届，赛事通过创造性地将铁人三项运动与松江当地的乡村景观和文旅资源进行深度融合，不仅赢得了“最美田园铁人三项”的赞誉，也是2023年上海市最佳赛事以及上海城市业余联赛和松江体育的特色品牌IP赛事。

越来越多的专业级选手前来参赛。主办方图

今年赛事在项目设置上，设有铁三个人组、个人桨板组和铁三接力组三个组别。其中“铁三”设置浆板、骑行、跑步三个项目，距离分别为1公里、22.5公里和5.5公里，总距离29公里，关门时间3小时。桨板单项组1公里一圈，共设置两圈。参赛年龄也细分为男子7个组别和女子6个组别。

通过多年比赛的积累，“小昆山杯” 田园铁人三项赛凭借着灵活的赛制和优美的田园风光，已经成为众多“冠军”铁三选手们的参赛及拉练首选地。本届赛事共吸引了来自全国522名参赛者的踊跃报名，其中外省市选手227人，获得全国各项铁三冠军37人，取得桨板和自行车项目比赛冠军26人，有452人为长期参加铁三和相关项目选手，越来越多高水平选手的参赛，助推赛事水平不断提升，品牌影响力持续扩大。

选手在绿荫大道奔跑。劳动报记者王卫朋 摄影

小昆山旅游发展有限公司负责人夏文斌表示：“现在我们万亩良田也吸引来了更多的铁三爱好者前来打卡。今年的参赛人员数量达到了历年之最，配套服务也做到了最好。”

完赛礼包别具特色，乐享画中跑的诗意

赛道边的稻田里金浪滚滚，赛道上的参赛选手们热火朝天。桨板赛段中，他们劈波斩浪，每一次划桨都展现出了超凡的耐力与技巧；自行车赛段中，他们穿越林间小路，上演了一场运动版的速度与激情；在跑步赛段中，他们用汗水挥洒赛道，向最后的胜利冲刺。整个赛程中，身着各色运动服的参赛选手们在万亩良田风吹稻浪的田园风光中你追我赶，畅享运动的乐趣。

桨板替换传统的游泳，降低了参赛门槛。劳动报记者王卫朋 摄影

上海市铁人三项协会常务副秘书长钱岭戈透露，赛事在比赛规程、器材要求、犯规判罚、安全保障等方面，都做了严格要求、细致准备。“把公开水域的游泳改成桨板运动，确实是紧跟潮流的做法，其实更有利于铁三运动的推广普及。玩桨板的选手会穿救生衣，参赛者就愿意尝试；奥运会等大赛的铁三，游泳比赛都要放在公开水域进行，对业余选手门槛有些太高了。”

获奖选手可以抽签抓稻田鸭。主办方图

这项上海原创的赛事不仅环境优美接地气，赛后大礼包同样返璞归真，极富当地特色，除了精美的纪念奖牌和T恤，所有参赛选手完赛后还可获得农家土鸡蛋、体育消费券等完赛伴手礼，同时还有机会获得当地的稻田鸭。各组别前三名选手不仅可以收获一笔奖金，还能获得一袋小昆山本地大米。

冠军选手嘴咬大闸蟹、肩膀扛大米。主办方图

获得男子18-24岁组冠军的刘瀚文表示：“习惯了平时在城市‘钢筋混凝土丛林’中穿梭，这次在青山绿水间的纵横体验非常独特，不仅可以感受当地的风土人情，还能体会到人在画中跑的诗意。”

“农文体旅”融合发展，运动绘就“诗和远方”

田园铁人三项赛经过四年的举办，让越来越多的参赛选手们踏足原生态的万亩良田，让运动之风吹遍松江，以燃烧为无数市民朋友们留下了美好回忆，也为这片土地注入了新的生机。

本届赛事，为了让参赛选手和观众享受宾至如归的服务，营造浓厚的比赛氛围，小昆山镇的酒店、餐饮店推出限时惠民福利，让选手们在收获更佳赛事体验的同时，也将赛事“流量”转化为消费“增量”。

田园风光让选手只想慢下来。劳动报记者王卫朋 摄影

近年来，松江区小昆山镇充分利用当地的优质资源，在田园赛事、景观体育和农文体旅融合等方面持续发力。从田园亲子绿色健康跑、田园铁人三项赛、露营骑行、油菜花节等十余项融合农文体旅的节庆活动，不断提升当地的知名度和美誉度，持续赋能全民健身和乡村振兴战略。

本次赛事由上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、松江区体育局、上海市松江区小昆山镇人民政府主办，上海小昆山旅游发展有限公司、上海着意体育发展有限公司承办，并得到了上海市铁人三项运动协会的大力支持。

头图为参赛女选手在骑行。主办方图