八月的风带着燥热的气息扑面而来，不受季节、天气限制的室内冰雪场馆成为了申城市民的避暑新宠。试试在冰上滑行的轻快，体验一把雪上项目的刺激，“反季运动”为不少人的盛夏增添了一抹清爽活力。

暑期客流将超50万

上海有了热“雪”沸腾的新名片

拥有全球最大室内雪场和全国首个室内外双层空中水世界的耀雪冰雪世界，在这个夏天客流量飙升。一进门，入口处高达5米的上海city walk版雪人颇具魔都特色，成为市民游客的“网红打卡点”；再往里走，“撒雪电音节”的声浪袭来，在-5℃的室内场景里上演着超级视听与冰爽体感的双重震撼；一秒回到童年的“雪球大乱斗”，更是将高温暑热带来的烦躁纷纷驱散……

工作人员告诉记者，这是度假区在今年夏天特别打造的“来上海耀雪冰雪世界，过0℃冰爽夏天”主题系列活动，预计整个暑期将接待中外游客超50万人次。“事实上，自去年9月开业以来，这里的热度就已经拉满。”超9万平方米、涵盖近20项娱雪项目的雪世界，垂直落差达60米、总长近1200米的3条专业雪道，让人体验一次就欲罢不能。

今年夏天，耀雪冰雪世界成为市民游客避暑胜地。受访者供图

即使是工作日的白天也客流不断，不少家长带着孩子从全国各地赶来避暑，其中不乏东北游客。去哪儿数据也显示，7月以来，全国室内滑雪与冰雪乐园预订量同比翻番，南方室内滑雪场预订量甚至超过北方。

据悉，为了让更多人感受魔都的“清凉一夏”，7月、8月，场馆的运营时间将延长至晚上9点，同时增加夜间演出活动，通过多元化票务政策满足不同游客的出行需求，拉长游玩停留时间刺激消费转化。目前，雪世界滑雪区夜场票的售价为399元，游客可以在下午4点后进园，最晚在晚上9点钟离开，价格略低于售价410元起的4小时滑雪标准票。

专业场馆层出不穷

“北冰南展”点燃大众热情

一边是热“雪”沸腾，一边有冰上奇缘。今年初的哈尔滨亚冬会上，中国队以32金位列金牌、奖牌双榜第一，创造了历史最佳战绩。其中，上海选手斩获一金一铜，首次在亚冬会登顶，同样令人惊喜。上海市冰雪运动协会相关负责人感叹，近年来在“北冰南展”的带动下，上海大力发展冰雪项目，不仅在竞技赛场上争先，也在日常生活中让更多人爱上了冰雪运动。

来自飞扬冰上的短道速滑小将们。受访者供图

比如由中国首位冬奥会冠军杨扬创办的飞扬冰上运动中心是上海首个标准化真冰场，这里也是一个可全年度、全天候开展冰上运动，具备承接国际大型高水平冰上体育竞赛能力的运动场馆。教练团队由由众多全国冠军、大赛获奖选手组成，课程涵盖基础滑、冰球、花样滑冰、短道速滑。12年来，这里在向大众普及冰上运动的同时，还为上海培养和输送了百余名优秀运动员，因此成为这个盛夏不少体育小将首选的进阶“试验田”。

更多专业场馆也陆续涌现。今年4月份，绥宁路上的大虹桥冰上运动中心刚刚揭幕，成为长宁区首个符合国际标准的专业滑冰馆。1800平方米的奥林匹克标准冰面及400平方米的训练场，集冰球、冰壶、花样滑冰等多项目于一体，可满足赛事训练与大众健身需求。还有被网友戏称为“拥有最美落地窗”的世纪星、长三角首家专业冰壶俱乐部零碳、模拟真实雪场的“六出飞花”、藏在市中心的冰雪乐园Snow1……都是市民游客争相打卡的避暑胜地。

截至今年2月份，上海已有室内滑雪场所51处、固定冰场16块、季节性冰场15块，冰雪俱乐部40多家，越来越多的市民游客爱上了冰雪运动，参与人数从2018年的60多万人次上升到了2024年的452万人次。同时，上海正以顶级冰雪赛事为龙头，积极举办短道速滑世锦赛、国际滑联四大洲花样滑冰锦标赛等重大国际冰上赛事，充分发挥上海的冰雪场地优势，让更多人参与其中。

申城青少年在体验冰球运动。受访者供图

热闹中也需冷思考

专家提醒畅享冰雪安全先行

丰富多样的冰雪运动为大众带来了清凉一“夏”，不过，热闹背后也需冷静，专家提醒，安全始终是参与冰雪运动的首要保障，也是开展冰雪运动的基础。

不同冰雪运动适合不同人群，比如滑冰运动既能锻炼平衡感，又能在滑行中放松身心，很适合缓解日常工作的疲惫；室内滑雪能协调全身肌肉，但雪道分初级、中级、高级，坡度和长度按难度来定，要量力而行；冰球作为一项团队运动可以增强协作意识，快速移动能锻炼参与者的反应能力，很适合和朋友一起体验；冰壶的节奏相对舒缓，讲究策略和精准度，更适合喜欢动脑又想适度运动的人群。

冰壶运动受到越来越申城市民欢迎。

无论是初学者还是冰雪达人，运动前都要充分热身，避免肌肉拉伤或关节扭伤；佩戴头盔、护具、专业手套等安全防护装备,以最大程度地减少受伤风险；优先选择有专业教练指导的正规雪场或冰场；选择与自身技术水平、体力能力相匹配的运动强度；尽量避开人流高峰时段，避免因过度拥挤影响游玩体验，甚至引发安全事故；患有心脏病、高血压或医生明确不建议剧烈运动的人群不宜参与。

【Tips】

耀雪冰雪世界

主打项目：滑雪

面积：35万平方米

开放时间：周一至周五10:00-21:00

周末9:00-21:00

地址： 浦东新区沪城环路2088弄1-5号

六出飞花

主打项目：室内滑雪机

面积：1000平方米

开放时间：10:00-22:00

地址：绥宁路820号虹桥体育公园1栋

小朋友在虚拟滑雪模拟器上体验冰雪运动。受访者供图

世纪星

主打项目：滑冰

面积：1800平方米

开放时间：10:00-19:00

地址：闵行区吴中路1551号万象城4楼

飞扬冰上

主打项目：冰球、花样滑冰、短道速滑

面积：1800平方米

开放时间：周一至周五13:00-21:00

周末9:30-21:00

地址：（三林馆）浦东新区云莲路201号

（闵行馆）罗锦路218号

大虹桥冰上运动中心

主打项目：冰球、冰壶、短道速滑

面积：5000余平方米

开放时间：10:00-22:00

地址：长宁区绥宁路820号虹桥体育公园

上海零碳冰壶俱乐部

主打项目：冰壶

面积：500平方米

开放时间：10:00-20:00

地址：青浦区嘉松中路6200号元祖梦世界3楼

（注：以上信息仅供参考，具体营业时间请以现场为准。）

头图为2025长三角青少年滑雪公开赛在耀雪冰雪世界内火热举行。受访者供图