11月14日晚，在第十五届全运会攀岩男子速度赛决赛的岩壁下，16岁的赵一程深吸一口气，目光锁定15米高的顶点。起跑信号响起，他如离弦之箭般向上冲刺，4秒86，现场爆发出震耳欲聋的欢呼声，上海小将成功夺冠。

更令人惊叹的是，他在半决赛爬出4秒72的惊人成绩，一举打破全国纪录并超越亚洲纪录。这位被称作“天才少年”的上海选手，用实力在全运会赛场上掀起了一场青春风暴。

预赛失利，临危不乱调整战术

11月13日的速度赛预赛中，赵一程首轮攀爬意外脱手，仅爬出7秒247的成绩，排名一度跌出晋级区。面对非常不利的开局，这名小将展现出超乎年龄的沉稳。

“第二轮是这次比赛最紧张的一场，如果我没有比赛，就直接打包回家了。当时我调整节奏，选择了更稳妥的攀爬方式。”赵一程回忆道。这一调整立竿见影，他以5秒028顺利晋级，为后续比赛奠定基础。

赵一程率先到达终点。新华社图

决赛日当天上午，赵一程暂时忘记攀岩，看了两场库里的NBA比赛。“库里是我的偶像，看完比赛之后感觉很有力量。”充分蓄力之后，赵一程仿佛换了一个人。从第一轮到夺冠，他连续四场比赛从起攀到触顶一气呵成，动作干净利落。特别是在1/4决赛和半决赛中，他先是爬出4.727秒的好成绩，随后4.723秒击败名将龙国，不仅刷新了全国纪录，更超越了亚洲纪录。

“其实预赛出来就发现，我们上半区是死亡上半区，”这块金牌的含金量不言而喻，他所在的半区强手如林，包括奥运银牌得主伍鹏和新科世锦赛冠军，赵一程赛后坦言，“但对我来说，没太在意对手攀登，我觉得想要拿冠军的人，都要有击败每一个强者的能力。可能是我今天运气比较好，没有犯什么错误。”

心态成熟，四年成长塑造攀岩新星

赵一程的成长轨迹堪称攀岩界的传奇。两年前，14岁的他拿到了学青会冠军；两年后的今天，16岁的他已是全运会冠军。今年3月，他甚至以4.65秒刷新世界纪录，让人们对男子速度攀岩的潜力有了新的认识。

然而，他的攀登之路并非一帆风顺。两个月前的亚青赛决赛，他因抢跑与金牌失之交臂，当时他曾感叹：“你不能只在赢的时候才喜欢竞技体育。”

赵一程和铜牌选手龙见国一起庆祝。新华社图

那一夜的失利成为他成长的催化剂。“这一年来，我屡次参加比赛，我认为更多的是心态上的成长，”赵一程表示，“今年我经历了起起伏伏，逐渐找到自己的参赛感觉，并且向自己证明我可以面对压力。”

全运会备战期间，他也曾感到焦虑和矛盾。“比赛前一个月虽然感到煎熬焦虑,不太好受，但我一直有信念。拿到金牌之后，我认为我的努力没有白费，会给我更大的信心。”

对于“天才少年”的称号，他展现出超越年龄的成熟：“天才少年？我觉得挺好的，至少大家认可我的天赋，但我还不够努力，未来继续好好训练，快快乐乐地训练。。”

上海模式，社会化办训的百家岩馆

赵一程的成功并非偶然，其背后是上海攀岩社会化办训模式的成熟与完善。他与女子组选手黄欣怡同属上海东浩兰生攀岩队，体现了上海在攀岩人才培养方面的系统成果。

从上届陕西全运会收获全运会历史上第一枚攀岩金牌，到2023、2024年攀岩世青赛上上海选手连续两年为中国队夺得金牌，再到2024年全国攀岩锦标赛中在上海队在强手如林的竞争中脱颖而出，上海攀岩的发展模式正结出累累硕果。

赵一程和对手击掌。新华社图

上海攀岩队领队孙健立介绍，上海拥有110多家岩馆，数量为全国单体城市中最多的，这为社会办训模式提供了优越的场地条件。“这是我们做社会化办训的土壤，”孙健立说，“首先要喜欢，参与的人多了，就能够往高水平的精英运动员方向发展。”

攀岩被列为奥运会正式竞赛项目后，金牌数量从2枚增加到4枚，2028洛杉矶奥运会将增加到6枚。这一发展趋势为攀岩项目带来了更多关注和资源。

赵一程在向上攀登。新华社图

赵一程和黄欣怡都是通过体教融合、社会办训模式涌现的优秀选手。他们在保持正常学业的同时，利用课余时间进行高效训练。即便备战全运会，他也没有放松学习，一有空闲就会抓紧阅读和外语学习。“我觉得英语也有很多实际的用处，学好了，以后在国际赛场上可以和其他选手没有阻碍地交流。”赵一程说。

年仅16岁的赵一程，攀登之路才刚刚开始。“我最大的梦想肯定还是奥运会。明年要参加成年组比赛，说一句比较狂的话吧，这个冬训我会准备好的，希望他们也能准备好。”

赵一程的这番“狂言”，展现的是新生代运动员的自信与担当。而在上海这座拥有百家岩馆的城市，更多攀岩少年已经踏上征程，也在准备着下一个突破。

头图为赵一程庆祝胜利。新华社图