导引之术，承续五千载而薪火不灭；跃动千年，中华文化延绵不绝创新前行。11月28日，上海体育博物馆“跃动千年 ‘導引’不朽”马王堆《导引图》主题展启动。

“跃动千年”再续文体华章

从2024年的敦煌壁画里的体育文化主题展，到如今正式启幕的马王堆《导引图》主题展，“跃动千年”已经成为上海体育博物馆的特色品牌。本次主题展由上海体育博物馆联合奉贤区博物馆共同策划推出，携手湖南省博物馆在历史长河中探寻中国传统文化和体育运动养生的融合点，通过主题展的形式再现古人的运动智慧，展现中华文明的跃动与不朽。

上体大学生现场展示马王堆导引术。上海体育图

跃动千年，导引不朽，马王堆《导引图》主题展共计展出52套93件藏品，通过“律动乾坤”“导引春秋”“着手生春”三大单元，输出物质有形与精神不朽的多重精彩看点。

跨越千年的同频共振

第一单元从展现古人运动智慧的《导引图》拼接图，到《五十二病方》《养生方》等以养生保健为主题的帛书，从借展自湖南省博物馆的小漆盘、长方形粉彩漆奁，到上海体育大学博士生导师邱丕相教授研究马王堆导引术时的手稿，不仅揭示了马王堆《导引图》的千年奥秘，还印证了这些古老的智慧至今仍在现代体育、医学和养生实践中焕发活力，导引图所蕴含的天人合一的哲学，持续为我们的身心健康提供着深远启示。

现场展出的《五禽戏》节选。上海体育图

正如上海体育大学教授王震所言，“站在《导引图》前，大家可以去无限遐思，想象千年以前的古人如何进行身体的锻炼。主题展让我们收获到千年来导引养生的智慧，跟身体形成共鸣，让我们主动地锻炼身体。”

第二单元展示了不同时期的导引著作及活动，探寻导引术数千年间的发展脉络与当代风采。在国家级非物质文化遗产古本易筋经十二势导引法代表性传承人严蔚冰看来，“这个展览意义深远，了解历史，是为了传承精华、守正创新。现代人生活节奏快，运用导引的方法及时消除疲劳，就可以达到很好的保健养生的作用。”

导引图人偶。上海体育图

第三单元则通过展现《导引图》的巧工修复，感受书画修复技术的智慧。《导引图》的成功修复，不仅拯救了一件历史瑰宝，更为中国古代书画的保护修复积累了无价的经验。

让智慧之光照进当代生活

“从体育的角度来策展马王堆导引图，是一次‘四两拨千斤’的文化运作，导引图所代表的古朴自然、内心安定的养生方式，恰恰可以成为一种新的国潮符号，吸引更多的年轻人重新审视和拥抱本土文化。”在体荟魔都主题分享环节，湖南省博物馆马王堆汉墓及藏品研究展示中心主任喻燕姣带领现场观众深入了解马王堆导引图的精神内核。

推广导引术的相关文件和资料。上海体育图

《导引图》既是中华体育智慧与历史文化的结晶，亦为我国文保科技与匠心共铸的丰碑。连接古代智慧与现代生活，推动中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展，通过马王堆《导引图》主题展，加深观众对我国古代体育文明的认知，学会如何与自身、与自然和谐共处。

未来，上海体育博物馆还将推出马王堆《导引图》相关讲座与分享活动，持续响应“着力赓续中华文脉、推动中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展”的号召，弘扬中华优秀传统体育文化，让文体之魂薪火相传，生生不息。

头图为大学生带领市民体验导引术。上海体育图