1月24日，距离2026上海半程马拉松赛鸣枪起跑倒计时50天之际，象征“逐光”的装置在鲁迅公园微风礼堂亮起，阿迪达斯2026百练成金训练计划暨巅峰训练营正式启幕。从精英运动员到大众跑者，从体能心理到装备饮食，为期7周的课程将助力选手们更科学高效地备战。

今年上海半马将于3月15日7时在东方明珠鸣枪起跑，届时，15000名跑者将再度踏上串联起浦东最美风景的赛道，开启春日运动盛宴，这也是赛事首次定档3月。早春天气下，如何在21.0975公里的赛道上安全顺利跑出好成绩？阿迪达斯巅峰训练营如约回归，成为跑者赛前备战的“硬核后盾”。

记者了解到，此次阿迪达斯全面升级“从训到赛”马拉松备赛体验，针对2026上海半马量身打造了覆盖全时段跑者的训练体系。开营仪式上，训练营总教练杨峻交出的一份7周计划表就是最好的证明：四阶段周期、三大运动生物学基础、三重运动医学支撑，还有从技术到心理的多维度课程设计，“基本覆盖了130、140、150、200及首半马五大目标群体，兼顾专业性、全民性与可操作性。训练营采用‘线上任务打卡+线下实战训练’双轨模式，并配备专属小助手实时跟进，确保跑者从基础夯实到成绩突破的全流程科学提速。”

阿迪达斯巅峰训练营在沪启动。主办方供图

其内容之详尽既让大众跑者信心倍增，也让精英运动员为之惊叹！阿迪达斯签约运动员、刚从田径赛场转向路跑赛道的许双双直言，“我的目标就是全力卫冕国内女子组冠军，同时力争突破个人PB。”被誉为地表最强大学生、曾在上海多场路跑赛事中斩获佳绩的马瑞，也将目光瞄准了国内男子组冠军。“备战马拉松需要循序渐进，尤其是大众跑者，训练营的计划系统科学，相信可以帮助更多人实现百练成金。”

当天，阿迪达斯还联合中国大学生路跑联赛、adidas Runners及超20家江浙沪地区跑团，共同开启了“跑团带训计划”，助力大众与精英跑者共同成长。针对首次半马跑者，阿迪达斯AR跑团也特别组建了“AR练马逐金小队”，为来自各行各业的路跑爱好者提供备赛助力。加上阿迪达斯2026上海半程马拉松限定系列装备助力，今年3月，申城春日的赛道上将见证更多热血时刻。

头图为训练营针对2026上海半马量身打造的7周课表。主办方供图