8月6日，彭浦镇市民健身中心、长者运动健康之家揭牌，上海市体育局、上海体育大学共同完成《“十四五”上海市长者运动健康之家发展报告》。评估显示：本市体育、民政部门在各区推进长者运动健康之家建设取得积极成效。截至2025年末，本市累计建成长者运动健康之家200家，实现16个区全覆盖。2026年上海将继续新增长者运动健康之家40家。静安区是长者运动健康之家的试点先行区，立足完善区域 15 分钟社区生活圈，为老年人提供“一站式”运动康养服务。

长者运动健康之家从创新试点到提质扩容

长者运动健康之家融入社区生活圈，71.72%的长者可在15分钟内从住所抵达长者运动健康之家。运动促进长者健康成效显著，57.24%的长者血压改善，32.28%的长者睡眠改善，31.44%的长者血糖改善，28.57%的长者血脂改善；社会融合效应凸显，96.64%的长者认同通过运动密切邻里关系，增进邻里相识。跟踪长者锻炼前后的医保数据显示，参与运动健康服务后，长者住院医保范围内费用人均降低1461元，人均住院总费用降低1789元。

工作人员在指导老年人使用器械。上海体育图

长者运动健康之家为全民健身和积极应对人口老龄化提供可复制、可推广的“上海经验”，本市发布全国首个老年人运动健康服务地方标准《长者运动健康之家服务规范》，于2026年正式实施。智慧长者运动健康之家入选工信部、国家体育总局“2022年度智能体育典型案例”。老年人运动促进健康数字化平台入选“2024年度智能体育典型案例”，数智化长者运动健康之家入选“2026年度上海城市全域数字化转型示范场景”。长者运动促进健康志愿服务活动入选“2023年全国全民健身志愿服务优秀案例”。

“十五五”长者运动健康之家进一步提质扩容，长者运动健康之家已纳入国务院印发的《全民健身计划（2026—2030年）》，明确鼓励“推广长者运动健康之家等社区多功能健身场所”。上海将更好发挥长者运动健康之家作为社区老年健康服务的重要载体作用，在优化项目布局、拓展服务、强化保障等方面持续发力，构建更加完善的运动健康服务体系，进一步增强老年人运动健身的获得感。

主会场揭牌启新，分会场多点惠民

活动当天揭牌的彭浦镇市民健身中心，是上海市静安区体育局与彭浦镇联合共建的重点民生体育项目。中心总场地面积2136平方米，坚持全龄友好、普惠便民、专业安全建设标准，打造一站式、多功能、复合型社区综合运动空间。馆内功能分区完善、配套设施齐全，设有体质监测站、市民健身驿站、长者运动健康之家、青少年体适能驿站、普拉提专业训练馆、乒乓球室、桌球室、休闲电竞室等特色运动区域，覆盖大众日常健身、体育康复、休闲娱乐等多元场景，让居民在家门口即可享受专业、便捷的公共体育服务。其中，长者运动健康之家为老年人提供体质检测、科学健身指导、运动干预、健康科普等“一站式”运动康养服务，助力老年人健康生活。

彭浦镇市民健身中心正式对外开放。上海体育图

当日下午，两场分会场活动同步展开。在静安区大宁路街道长者运动健康之家，社区家庭医生+运动健康师联合坐诊，为长者进行体质测评并出具专属个人运动处方，同时开设“膝骨关节炎养护康复”专项训练营课程，通过适老化器材指导科学锻炼。

61岁的杨发栋叔叔是大宁路街道长者运动健康之家的“常客”，他曾经因血压不稳不敢出门，现在坚持在这里科学锻炼，不仅能带孙子，还能跟家人出去旅游，“心里踏实多了”。据悉，该站点自运营以来仅一个多月，已让近2万人次受益。

普拉提项目很受市民欢迎。上海体育图

同期，在杨浦区殷行社区运动健康中心，针对“糖尿病运动调理”的专项课程与义诊活动也在火热进行。作为全国率先建设试点覆盖全生命周期、全人群的运动健康中心，这里的“黑科技”吸引了众多眼球。居民们通过智能穿戴设备实时监测运动数据，形成动态健康档案。通过数据赋能，不仅能为居民提供科学运动指导，又能打破信息技术壁垒，深入探索健康数据与医保、商业保险等领域的衔接，通过“健康+”的方式，让数据更好地服务市民健康需求。

8月是政府开放月，市体育局积极搭建平台，邀请市民走近体育专业场所，进一步了解运动的魅力。除了今天的“走进彭浦镇市民健身中心”，8月后续还将开展走进崇明体育训练中心、普陀冰上运动中心等多场活动，邀请广大市民亲身感受体育设施与服务。

头图为最新对外开放的彭浦镇长者运动健康之家。上海体育图