只要心中有海，哪里都是沙滩。在上海市区，也有很多适合遛娃、拍照的沙滩。如果你没空去海边度假，不妨就选个gap day，去过过瘾吧。

前滩休闲公园

东起前滩大道、西至黄浦江的开放式前滩休闲公园，超长的沿江景观岸线、大片的绿地吸引许多家庭在这里安营扎寨。在公园13号门附近，新近开放了一个“多巴胺”沙滩，粉粉嫩嫩十分治愈，还有可爱的游乐设施。贴心的是，旁边就有冲水池。

此外，在儿童游乐区，还有一个挖沙区，很宽敞，有攀岩、秋千和不同类型的滑梯等多种游乐设施，可以玩上大半天。

地址：浦东新区前滩大道108号

乐汇小游园

“乐汇小游园”位于徐汇区漕溪路、三汇路和中山西路围合的三角地块内，是上海首座儿童友好型口袋公园。

这块不算大的空间，错落有致地分为了探趣乐园区、绿动乐园区、好奇乐园区以及亲子驿站区4个特色活动区。彩虹天桥、毛毛虫滑梯、立柱上“跳舞”的小白兔、小象洗手池、由集装箱改造的亲子驿站，这些设施听上去就很“酷”！公园里有片白沙滩，沙子细软，还配备了滑滑梯。

地址：徐汇区中山西路漕溪路交叉口

大宁公园

大宁公园是静安区面积最大的公园，这里有美丽的白沙滩，有欧式风情的罗马广场，有鲜花绿树，有鸟儿昆虫……

公园内的白沙滩，不仅仅是小朋友的快乐星球，更是成年人的治愈良方。找个好天气，在公园门口买套铲子，在白白的沙滩上挖呀挖呀挖，超级解压。

地址：静安区广中西路288号(近共和新路)

金海湿地公园

金海湿地公园，总面积41.8公顷，是上海外环绿带上唯一一个以湿地为特色的公园。这里有一片和大宁公园同款的白沙滩，太适合孩子们挖沙玩水了。两边是柳树绿荫，家长可以休息。

地址：浦东新区民唐路198号

Beach No.11十一号沙滩

沙滩、黑胶唱片、复古收音机、落日放映厅……你一定想不到，在市中心的K11商场地下，还藏了一片“沙滩”。这里是由上海本土乐队DOUBLE大布偶乐团创造并主理的一个音乐综合体。以Beach No.11十一号沙滩为名，整个空间的每一个细节都带着海与沙滩的元素，让到访者尽情徜徉在“音乐海域”里。

地址：淮海中路300号K11艺术购物中心B2