藕夹、荷香鸡、莲子羹……夏末秋初来“吃荷”

藕夹、荷香鸡、莲子羹……夏末秋初来“吃荷”

来源:劳动观察

作者:绿色上海 2023-09-04 15:33

时入九月,荷叶、莲蓬、藕陆续上市,今年你吃过用“荷”做的菜肴了吗?

都说夏初赏荷,到了夏末秋初就当“吃荷”了。这里为大家推荐五道菜肴,不仅好吃,做法也很简单!



荷叶粥


材料:梗米,荷叶,冰糖。


制作方法:


取梗米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀。


趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可。



荷香鸡


材料:鸡,荷叶,葱,姜,蒜,调味料等。


制作方法:


将一只鸡洗净里外,依个人口味抹上盐、五香粉、料酒和生抽等调料,腌制2小时。


在鸡肚内放入葱姜蒜及个人喜爱的填料,用牙签封口。


荷叶焯水后,将鸡包好,收口向下放入笼屉内,上锅蒸1小时即可。



冰糖莲子羹


材料:银耳,莲子,冰糖。


制作方法:


银耳用冷水泡开,撕碎待用。


莲子用水浸泡2小时-3小时待用。


将两升水倒入锅中,放入适量银耳、莲子和冰糖,大火烧开,而后转小火熬制2小时即可。



藕夹


材料:莲藕,干面粉,糯米粉,无铝泡打粉,鸡蛋,猪肉,玉米淀粉,葱,姜,调味料等。


制作方法:


猪肉放在碗里,加入葱姜末,盐,胡椒粉,玉米淀粉,蛋液,分次加入水进行搅拌,制成猪肉馅。


莲藕洗净,去皮后切成一片连一片不连的藕夹备用。


将干面粉,糯米粉,无铝泡打粉放入碗内,加入水搅拌均匀,调制成面糊。


藕夹中加入肉馅后捏紧,裹上面糊后备用。


锅中油烧热,藕夹下锅,中小火油炸至两面金黄即可。



莲藕排骨汤


材料:莲藕,排骨,葱,姜,调味料等。


制作方法:


排骨洗净,剁成约4厘米长的块,焯水后备用。


莲藕洗净(可依个人喜好去皮),切成约与排骨同样大小的块状备用。


锅中倒入适量水,放入排骨、莲藕、葱段、姜片和盐,盖上锅盖。


大火烧开后,撇去浮沫,转用文火炖1小时后即可。


责任编辑:杨佳滢

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