秋天美食:油酱毛蟹,滋味鲜美,益阴补髄

秋天美食:油酱毛蟹,滋味鲜美,益阴补髄

来源:劳动观察

作者:辽宁省中医药协会 2023-10-15 16:38

油酱毛蟹具有益阴补髓、清热散瘀的功效。
油酱毛蟹是秋季佳品,蟹壳鲜红,味醇美鲜香,具有益阴补髓,清热散瘀的功效。


原料:河蟹500克(海蟹亦可),姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。

做法:

1. 将蟹清洗干净,斩去尖爪,蟹肚朝上斩成两半,挖去蟹鳃,蟹肚被斩剖处抹上干面粉。

2. 将锅烧热,放油滑锅烧至五成熟,将蟹(抹面粉的一面朝下)入锅煎炸,待蟹呈黄色后,翻身再炸,使蟹四面受热均匀。

3. 至蟹壳发红时,加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖、清水,烧八分钟左右至蟹肉全部熟透后,收浓汤汁,入味精,再用水淀粉勾芡,淋上少量明油出锅即可。


责任编辑:朱红妹

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