5月11日“世界防治肥胖日”之际，丁香医生与前程无忧联合发布《2022职场人健康洞察报告》，调查面向40,000余职业人群，从心理、睡眠、运动、饮食、医疗服务等五个与健康密切相关的领域，展现当代职场人的健康现状。

近六成受访者会主动应对心理问题

《报告》显示，职场人对自身的整体心理健康期待值是8.31分，其中有26.0%的人对心理健康期待是10.00分，但同一人群对自身的整体心理健康状态自评分仅有6.65分。整体心理健康期待和心理健康自评差值最大的职业是医护人员，平均差值1.81。

遇到心理困扰，近六成的职场人会采取行动主动应对，也有两成的人会选择不做应对。采取行动者中，37.0%的人认为有一定效果、14.0%的人认为效果不佳。公务员、教师、品牌市场营销、新媒体运营、医护人员、律师群体中有采取行动的占比高于受访全职业均值，显示出更为积极的应对态度。

网络主播、室外工作者（外卖小哥、快递员等）、程序员则最为“躺平”。睡觉、上网购物、玩游戏、进食等方式（32.0%），培养一些兴趣爱好（32.0%），运动锻炼（29.0%）成为职场人面对心理困扰采取最多的三种应对方式。

仅三成受访者认为睡眠状况较为健康

当代职场人熬夜、睡眠不足已是普遍现象。职场人对自身的睡眠健康期待值是8.48分，有81.0%的人给睡眠健康期待打8分及以上，但仅有三成的人认为睡眠现状较为健康。对比各职业，工程师、财务/会计、品牌市场营销、行政、教师等职业睡眠自评分超过均值；程序员、设计师、室外工作者（外卖小哥、快递员等）、网络主播等工作强度大、不规律的职业，睡眠健康自评分则低于均值，受访者不同程度上表现出对于改善睡眠问题的迫切性。