头图：宝山区精神卫生中心“薇薇妈咪小屋”内，由本院精神科医生为女职工开展孕产期心理健康讲座。

近日，上海工会新一批星级爱心妈咪小屋完成了命名授牌，宝山区的6家小屋荣膺“五星”称号。记者走访了其中的两家，不仅设施更加完善，环境更为温馨，服务也愈加贴心。“新晋”五星小屋稳稳托起了女职工的幸福感，帮助她们顺利度过特殊时期，成为更丰满的自己。

菊芽屋：超越哺乳室的多功能空间

炎炎暑假过去，9月伊始，菊华幼儿园迎来了新学期的开园，而妈咪小屋——菊芽屋也重新“开门迎客”。“上个学期刚刚有一位老师结束哺乳期，期待我们下一位老师能在新学年接上好‘孕’。”工会主席俞晓老师向记者介绍道。

建于2019年的菊华幼儿园非常“年轻”，女职工中适婚适孕的比例更是高达七成以上。所以自开园之初，创设一间私密且环境优雅的妈咪小屋，便成为大家共同的心愿。小屋建设从依照三星标准起步，无论是空间布局设计，还是设备采购，甚至家电的添置，处处都凝聚了大家的心血和巧思。

产后妈妈在小屋里运动。

步入菊芽屋，白色的墙面与现代风格家具相得益彰，整个空间显得宁静而舒适。靠墙的位置摆放着一张柔软的沙发，几株绿植点缀其间，为空间增添了一丝自然气息。俞老师笑着指向墙上的照片，“你看，这些都是我们幼儿园女职工的宝宝，从开园到现在，已经有好几位小宝贝在这里‘报到’了！””小屋的一角配备了小冰箱，方便哺乳期的妈妈们存储母乳。婴儿摇床和常用的婴儿用品整齐排列，随时可用。轻柔的背景音乐从音响中缓缓流出，让每一位都能感受到如家般的温暖与关怀。

菊华幼儿园“菊芽屋”一景。

事实上，菊华幼儿园的教职工全部为女性，所以菊芽屋不仅是老师们的妈咪小屋，也更是她们的职工之家。在这里，老师们可以享受茶歇时光、举办各类活动、阅读丰富的书籍和杂志，轻松舒缓工作压力。考虑到产后妈妈常常面临的身材焦虑，工会还特意添置了智能“魔镜”，通过互动指导和专业建议，帮助她们进行轻体力健身和训练，尽快恢复自信。

薇薇妈咪小屋：

从生理到心理的全面呵护

半年前，宝山区精神卫生中心乔迁新址。随着新院门诊和病房的启用，工会主席张敏华认为，职工们的工会活动场地也需要同步跟进，特别是爱心妈咪小屋，必须率先“开张”。“我们医院有两百四十多名女职工，需求各有不同，这段时间每天都有宝妈在使用，利用率还是非常高的。”她说道。

“薇薇妈咪小屋”面积约30平方米，温馨的原木色调搭配粉色和白色的装饰，营造出舒适的氛围。屋内设施齐全，配有洗手装置、消毒设备、冰箱、微波炉、空调和按摩椅，专为女职工设计。小屋还特别配备了呼啦圈和瑜伽器具，帮助产后妈妈轻松锻炼，恢复自信。入口处设有隔断和更衣缓冲区，严格管理卫生安全。

小屋不仅提供生理上的关怀，更注重心灵上的呵护。作为精神专科医院，宝山区精神卫生中心在心理服务方面独具优势。如今，全社会对心理健康的关注不断提升，医院也进入了快速发展期。“医务职工们面对多重压力，特别是三期女职工，更需要我们的关心。”

张敏华告诉记者，针对女性各阶段生理和心理特点，医院专门组成了专业的心理健康促进团队，为女职工们开展一系列健康讲座和心理团体辅导活动。这些讲座不仅涵盖了产后抑郁、焦虑等常见心理问题的预防和治疗，还深入探讨了孕期心理变化、育儿压力管理等女性在特殊生理阶段常遇到的心理挑战。此外，心理团辅活动通过互动交流和情感支持，帮助女职工们在轻松的氛围中分享经验，建立互助网络，提升她们的心理韧性和幸福感。