受疫情影响，一些企业职工不可避免出现了心理压力过大的状态。为了筑牢职工心理防线、全方位关心关爱企业职工心理健康，护航企业经济高质量发展，近日，在嘉定区总工会的支持与帮助下，外冈镇总工会组织开展了“关爱企业添温暖·凝聚发展增活力”申冈专场线上心理减压讲座。本次活动也是嘉定区总工会推出的“送服务进企业”之“爱活力”系列课程之一，30余家企业近百名职工参加。

活动特别邀请到爱活力教练部副总、资深健康讲师蔡祎弢做主讲嘉宾，因疫情防控要求，本次活动全程采用视频连线的方式。蔡祎弢老师通过屏幕与大家进行现场互动、理论讲解、列举实例等，他用生动幽默的语言，紧密结合当前现实工作和生活中遇到的具体问题，对职工的压力与心理健康状况进行了生动的讲述。同时，就如何缓解压力，如何做好自我心理减压和心理适应作了详细地讲解，为职工提供了多种减压方式，使大家充分认识到应该怎样用正确的情绪和心态面对工作、生活中的压力。

下阶段，外冈镇总工会还将继续多措并举做好职工的“心理防疫”，开展《人人都是营养师》、《运动是良药》等6场关爱职工健康的线上课程，通过加强职工心理服务体系建设、健全联系服务企业制度等方面，用实打实的举措让职工真心感受到工会组织的暖心和真诚。