从最初的排斥面对，到正视心理健康问题，再到积极参与治疗，上海漕河泾开发区闵行高科技园发展有限公司工会联合会“心驿·PSY Club”的两次一对一心理咨询问答，让L女士内心发生了转变。通过“职工心理俱乐部”，该园区职工心理健康状况显著改善，焦虑抑郁、人际关系、家庭亲子等心理情绪问题的发生率下降50%。

情绪问题引发抑郁

“心理俱乐部”排解压力

职工L女士人到中年，工作与家庭的双重压力让她出现情绪问题，经医院诊断患有中度抑郁症，医生建议同时进行药物和心理治疗。然而，由于对心理问题认识不足，L女士排斥治疗，这也影响到她的工作状态。在园区工会成立PSY Club平台之初，L女士公司的HR第一时间推荐她参加第一期“心理咨询问答”服务。经两期心理咨询后，她根深蒂固的“去心理咨询就是有精神病”的想法逐渐动摇，开始正视心理健康问题，也积极参加平台组织的其他团体心理活动。在参加了几次活动后，L女士开始逐渐接受：“我好像可以尝试通过心理咨询让自己的生活更加舒适一点”“接受心理服务好像并不意味着我有什么错”……这让她开始积极治疗。几个月后，她的心理状态、家庭关系、工作表现都有了明显的改善。

“去年，我们建设PSY Club这一心理平台的初衷就是帮助职工发现、缓解心理压力。”园区工会主席陈群介绍，PSY Club运行一年以来，已有6名资深心理专家入驻，共为260人次提供一对一心理咨询问答服务，开展心理团建项目16场，职工受益人数达2500人次。与2021-2022年同期相比，焦虑抑郁、人际关系、家庭亲子等心理情绪问题的发生率下降了50%。

心理异常早发现早干预

工会等社会层面支持不可少

漕河泾闵行高科技园以芯片行业等科创型企业为主，职工多从事科创研发工作，普遍心理压力较大。如何让职工正确认识心理问题，解决他们的心理困惑，是园区工会工作者的新课题。

近年来，职工的心理健康问题愈发突出，对此，来自PSY Club项目合作方上海高古心理咨询有限公司的王昱颖认为，职工心理健康问题的上升趋势是多种原因造成的，“从学术角度来看，职工心理压力来自于多方面，工作、家庭甚至身体疾病都会影响到心理健康。另一方面，随着近年来科普工作的深入，大家病耻感降低，导致发现人群增多。”

王昱颖坦言，从心理压力到心理异常是一个慢慢发展的状态，如果有及时的心理干预和支持，可减少心理疾病的发生。“比如一个来上海打拼的年轻人，身边家人和朋友都比较少，原本可以通过倾诉缓解的压力就难以排解。”目前，在心理医疗资源紧张的大背景下，更需要工会等组织在社会层面的支持。“往往到医院的已经是需要用药治疗，但对于有心理压力但不到疾病状态的普通人来说，前期的干预最为有效，园区、工会离企业最近，又长期接触职工，可提前介入，阻止心理压力的进一步发展，这是医院不具备的优势。”

因此，PSY Club设立在园区的党群服务中心内，为职工提供“咨询问答、成长剧场、探索沙龙、街头集市和专家座谈”五大心理活动。其中，“咨询问答”服务形式为一对一座谈，邀请曾在市精神卫生中心有过多年工作经验的心理专家团队每月15日定期开展。同时，每月底也会开展心理团建活动，如自画像、互动游戏等。未来，园区工会将通过开展心理讲座进企业等活动，进一步扩大心理健康服务的覆盖面，让更多职工了解心理健康、重视心理健康。