炎炎夏日，正是运动好时节。近日，上海电信工会在信息大楼12楼的员工健身中心开展了一场主题为“活力夏日燃烧卡路里大作战”的室内燃脂活动。通过精准的心率控制，该活动不仅帮助参与者高效燃烧卡路里，还提供了一个线下社交平台，让健身好友们聚集在一起，共同追求健康生活的美好愿景。
在这次“燃烧卡路里大作战”活动中，专业教练设计了多种运动形式，包括跳跃、健身操、快速深蹲和冲刺等，确保每位参与者在一个半小时内消耗300-500千卡的热量。无论是健身达人还是运动新手，都能在这里找到适合自己的运动方式，享受燃脂带来的快乐。此外，活动还为员工提供了一套运动毛巾，教练现场教学如何在运动前后利用这一随手可得的小道具做好热身和舒缓拉伸操，让盛夏时节的健康运动更添专业与清凉。
2024年，围绕《中国电信上海公司员工健康服务三年行动规划（2023—2025年）》的目标和要求，结合公司“暖新健康”的员工实事项目建设，为持续推进员工健康服务行动，今年上半年，上海电信工会已陆续开设并开展了五大健康生活圈，即健康走跑、享瘦联盟、潮流运动、魅力女神和亲子乐园生活圈。依托“乐动星期四”活动载体和“翼友健康乐动”平台，工会开展线上线下丰富多彩的生活圈活动，持续为员工们提供多样化的健康服务。
