不知不觉，孩子们最欢快的暑假时光即将到来，但对于双职工父母而言，每天带娃出去耍是不现实的，所以相信大部分神兽除了上培训班和周末亲子时光，多数时间还是在家中度过的。

家长既想让孩子们在假期里好好放松，又担心过度“放养”打乱孩子的作息。漫长的假期如何让孩子劳逸结合，依着兴趣“玩中学”培养他们自主学习的习惯，才能让假期更加充实有意义呢？

针对孩子情况制定暑期计划

在暑期的开始，要和孩子一起做一做计划，幼儿园以上的孩子就都已经开始有了自我认知，暑假怎么过也应该给予孩子选择、判断的机会。可以让孩子列一个暑期的心愿单，把暑假里想要做的事情都写出来，家长可以结合心愿单与孩子达成共识之后融入到暑假计划当中去。

合理安排暑期作息时间

暑假的每一天对孩子都非常的重要，确定了要做哪些事后可以制定一个暑假一天时间安排表，小朋友们可以根据自己的情况进行安排。例如什么时间玩耍、什么时间学习、什么时间做运动？每个孩子的性格特点和兴趣爱好都不同，理想的暑假生活最好能借助这一机会帮助孩子“取长补短”。

养成阅读的习惯

一贯以听故事为主的孩子，暑假可以带他们到图书馆，或借书到家里，让孩子养成自己阅读的习惯，一开始可能有难度，但可以尝试让孩子自己看完，大人再给孩子讲一遍。

非要看电视的话就看纪录片吧

纪录片大概是除动画片之外，最适合孩子观看的影片了。一部经典的纪录片，能拓展视野、增长学识、涤荡心灵，能为孩子打开一扇门，走进更广阔的人生风景。孩子们在看纪录片的时候，不知不觉就吸收到了里面的知识，开学后也更有学习动力。家长们可以陪孩子一起看，也能增加亲子陪伴时间，又不失意义。

发展1-2种兴趣

乐器、游泳、画画、手工、舞蹈、溜冰……都可以成为孩子在暑假发展的兴趣，选择一种或两种孩子喜爱的，家长不要自作主张，从而让孩子配合度更高，并鼓励孩子坚持下去。

寓教于乐，精彩满分的研学活动

学龄前或小学低年级的孩子自我约束力和专注力肯定是无法与大孩子相提并论的，无论学习还是发展兴趣都不能用太过直白强硬的灌输方式。所以，从孩子的天性出发，以兴趣为灵感，与科普、感官等密切相关的“亲子研学活动”就变成了孩子们走进更加广阔的自然世界和社会生活，并在与自然、社会的接触中获取成长养分的最佳选择。

计划一次亲子旅行，制造美好回忆

一年中难得的亲子时间怎么能就这么浪费了呢？平日繁忙的家长们还是应该抽出点时间，和孩子一起，去看看外面的世界，尽情地享受假期的欢乐，为孩子的童年时光留下美好的回忆。

不过七八月三伏天，拖娃出门游玩真的也是需要勇气。所以建议家长们还是选择一些亲近自然的避暑圣地或可以一站式遛娃的度假酒店会比较轻松惬意一点。