子宫是女性生殖器中的一个重要器官，当女性的身体出现一些比较大的问题时，不得不切除子宫，这对于大多数女性来说无异于晴天霹雳，难以接受。切除子宫后的女性在生理和心理上存在各种不良症状，她们担心早衰，担心性生活不和谐，担心自己不再是个完整的女人了……那么，子宫切除术后出院回家需要注意些什么呢？

术后要适当休息适量运动

术后不能躺床上不动，因为长时间卧床不起，血液循环减慢，容易形成血栓，所以要尽早下床活动。

一般情况下，子宫切除术后4天至1周出院，出院后需适当休息，刚回家一周可在室内适当活动，然后视具体情况可户外散步，不宜过劳。总之，运动和休息都要适量。

少量阴道出血不必紧张

术后1-2周，甚至1-2个月内可能有少量阴道血性分泌物或少量出血，阴道分泌物多，不必紧张。如果出血量似月经量或超过月经量，尤其伴有血块，请及时到医院就诊。

预防感染很重要

不管是开腹手术，还是腹腔镜手术，都要注意切口的干燥与清洁。如果切口出现红肿、疼痛、撕裂，发热，提示伤口可能有感染，需要及时到医院处理。

需要注意的是，除了腹部的切口以外，阴道里还有一个切口，如果阴道分泌物出现脓性或者血性分泌物，提示阴道切口可能发生感染，也要及时到医院就诊。此外，多注意生殖系统的卫生，经常用清水清洁外阴。

加强营养≠大补

手术后患者胃肠道功能恢复需要一段时间，所以在胃肠道功能还未恢复之前可进食清淡易消化的食物。胃肠道恢复后多摄取蛋白质、维生素及含铁量高的食物。这些均能促进伤口愈合。注意每天摄取充足的水分，多吃素菜、水果、高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止便秘。

有的患者术后往往有轻度贫血，应多食有营养的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等，还要吃些新鲜蔬菜，必要时根据医生的嘱咐可口服补血药。

术后多久可以洗澡？何时复查？

手术后3天就能洗澡，但不要洗盆浴，因为阴道里有伤口。同时，洗澡的时候要记得做好腹部伤口的防水措施。

术后1-2个月到医院检查，以了解伤口愈合情况。保留卵巢者应每年做一次妇科检查。

术后半年内避免重体力劳动，尤其是避免增加腹压的活动(如提重物、下蹲等)。

全子宫切除术不影响性生活，一般术后3个月医生检查后可以恢复性生活。

调节心理最关键

其实，全子宫切除术是妇产科最常见的手术，也是非常成熟的手术。如果只切除子宫，而没有切除卵巢，女性的生理功能仍是正常的，不会出现早衰的现象。

子宫切除后，调节自己的心理是至关重要的，保持愉快、开朗、乐观的心情，是子宫切除术后保养的第一步。

作者来自上海交通大学附属第六人民医院临港院区妇产科