难得一遇的中秋、国庆8天超长假即将来临，沪上各大医院已做好节日门诊安排。小编按区域提供沪上部分三甲医院节日门诊时间表，以方便有需要者长假期间就近就医。 ...
作者：孙明敏
2020-09-20 12:20
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海鲜、鸡蛋、鸡肉，肿瘤患者眼中的“发物”，到底能不能吃？肿瘤医院营养科专家为...
目前疫情防控已进入常态化阶段，对于肿瘤患者来说，除了注意个人防护和药物治疗以外，合理营养膳食也是增强抵抗力并可能改善疾病预后的重要环节。 今天就为大家简单讲解一下肿瘤患者日常饮食的注意事项。 ......
作者：肿瘤医院
2020-09-19 02:31
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在这裙裾飞扬的时节，窈窕淑女婀娜身姿轻漫步，真是靓丽的风景线。但对于那些不那么有型的女性来说，还是有点黯然神伤的。何以解忧？唯有瘦身！ 运动、节食、营养餐都安排上了，体重也接近达标了，可总有几个部位差强人意，比如手......
作者：上海市第十人民医院
2020-09-19 12:45
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在生活中，好多妈妈对于孩子吃零食这个话题很是头疼。而且大部分家长都不给孩子吃零食，生怕吃成小胖墩儿，还影响正餐食欲。 孩子真的一点零食都不能吃吗？ 研究发现，吃零食......
作者：爱汇健康说
2020-09-19 11:04
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酸奶牛奶哪个更营养？什么酸奶值得买？关于酸奶的5个真相，一次说清楚！
一些朋友认为酸奶比牛奶更有营养，也有人认为酸奶只是一种口感、口味重于营养的饮料，营养价值并不高。那么，真相究竟是怎样的呢？ 补钙，选择酸奶还是牛奶？ 酸奶按有无添加，分为两种，一种是纯的原味......
作者：中国医学论坛报
2020-09-19 10:47
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难得一遇的中秋、国庆8天超长假期即将来临，沪上各大医院已做好节日门诊安排。小编按区域提供沪上部分三甲医院节日门诊时间表，以方便有需要者长假期间就近就医。...
作者：孙明敏
2020-09-18 05:25
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发病率一直在上升！甲状腺结节有多少概率会癌变？专家为你揭开背后的秘密
今年你体检了吗？ 体检中甲状腺还好吗？ 甲状腺结节近年来检出率越来越高，已经成为一大“热门”。那么，这个“结节”到底是什么回事？要不要紧？能不能消除呢？ 新华医院普外......
作者：上海新华医院
2020-09-18 12:28
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停不下来的“鼠标手”，抖着抖着就习惯了？生活中有哪些注意事项？
你每天保持最久的姿势是什么？ 站着、坐着、趴着？ 你每天使用最多的物品是什么？ 手机、鼠标、键盘？ 你每天接触最长时间的对象是什么？ ......
作者：上海市医务工会
2020-09-18 10:59
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近期气候逐渐转凉， 是适合呼吸道病毒生存的时节， 又即将迎来中秋国庆长假， 人群流动密集， 此时该如何进行正确的呼吸道防护， 以此预防呼吸道传染疾病呢？ 龙华医院肺病科张晔敏主治医师为大家支招。 ......
作者：龙华医院
2020-09-18 10:01
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为什么会摄油过量？ 常用的食用油脂包括植物油和动物油。以前油属于定量供应，不能想吃多少就吃多少。定量供应的植物油不够吃，就需要买动物油或肥肉炼油来补充食用油的不足。平常老百姓通常能省则省，所以总的......
作者：上海市医务工会
2020-09-18 09:44
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盐，为“百味之首”，是不可或缺的调料。吃饭没盐，饭菜再香也难以下咽。但若摄入过多食盐，会给健康带来很多危害。 2020年9月14日至20日是中国减盐周，旨在向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知......
作者：上海市医务工会
2020-09-15 04:26
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目前，市面上有各种标明“无糖”的食品，很多糖友会受到商家宣传的所谓“无糖即等于健康”的潜移默化影响而选择这些食品，但无糖食品真的适合糖尿病患者吗？ 什么样的食品才是“无糖食品” 无糖食品的关......
作者：华山医院
2020-09-15 01:01
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上海上周日云系较多，天空有些阴沉，各区最高气温定格在28℃-29℃，下午南部地区奉贤、金山、松江等地出现阵雨。 今天周一，天气与昨日有些类似，多云到阴，午后有短时阵雨或雷雨。根据上海中心气象台预报，今天最低23℃，最高28℃，偏东风3~......
作者：赵思宇
2020-09-14 08:36
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秋高气爽，怎么反倒花粉过敏更严重了？脱敏治疗是唯一阻止进展的方法
许多人以为春季才是花粉过敏高发季，殊不知，秋季也是高发季，而且有时候症状比春季还更严重。近日，北京协和医院变态反应科尹佳教授在微博分享了一个病例，一位小伙子穿戴着一千多元的防化设备——面罩和白袖套，前来就诊。“我起先以为他有严重湿疹，后来就诊时他说这是防晒和防......
作者：王真
2020-09-13 05:14
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自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要且有益的养生方法。中医学认为眠、食为养生之要务，能眠者，能食，能长生。明末清初的养生家李渔曾说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”睡眠充足固然很重要，但睡眠时间并非越长越好。《黄帝......
作者：北京中医药大学
2020-09-13 03:49
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喝骨头汤补钙是在老百姓中流传较广的一个偏方，很多老年人相信多喝骨头汤就能预防骨质疏松了，其实这个观点是错误的。 骨头汤是一道比较美味的营养佳肴，但拿它来补钙就不合适了。骨中的钙主要是以磷酸钙的形式存在，不容易溶解于......
作者：中山医院
2020-09-12 02:33
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金秋时节，秋风送爽。本应是气候宜人的时节，然而，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、甚至大便秘结等“不爽”的症状。这很可能是着了“秋燥”的道。 祖国传统医学很重视天人相应，强调自然界气候与人体疾病的......
作者：岳阳医院
2020-09-12 01:11
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不小心摔一跤，这对年轻人来说，可能没什么，而对老年人来说，却可能带来致命伤害。 家有老人，该如何防跌倒？收好这份“不倒翁”秘笈！ 老年人预防跌倒十要素 一、跌伤是我国......
作者：上海市医务工会
2020-09-11 04:12
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一名美国健康专家提出一个观点，他认为晚餐的作用，四分之一是维持自己的生命，四分之三是维持医生的收入，原因是：研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。 这话说得可能有点夸张，但说明了一个事实：晚......
作者：中国医学论坛报
2020-09-11 11:41
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教师节，有心人都送这份“健康大礼包”！帮老师赶走“亚健康”困扰~
人民教师这份职业，被称作“太阳底下最光辉的职业”。教师是人类灵魂的工程师，他们用语言播种，用粉笔耕耘，三尺讲台上，几十年如一日地为学生传道授业解惑。他们春风化雨，春泥护花，蜡炬成灰……然而，根据调查资料显示，常年高强度的教学工作和任务，给教师的生理和心理都造成......
作者：赵思宇
2020-09-10 10:51
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肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是秋季最易受伤的三个部位，应注意食疗养护。 护肤补水：梨皮梨肉煮汤喝。梨是润肺最好的选择。一般人生吃就行，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝......
作者：明文
2020-09-10 10:01
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很多人都有午睡的习惯，不少家长朋友，也一直积极地为孩子安排午睡。 午睡，不仅能帮助人恢复精力、消除压力、有助消化，还可以增强学龄前儿童记忆，提高学习效率。 但具体要说到，午睡睡多久？怎么睡？这可谓是很多人心中的一大困扰…… ......
作者：新华网
2020-09-09 03:29
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你在走路锻炼吗？ 不妨看看这个最新研究！ 《美国医学会杂志-内科学》分析得出了每天走路步数与死亡率的关系。 结论有两点： 1、步行的确有益健康......
作者：医学进展
2020-09-08 03:57
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小王最近半年来，发现只要一打喷嚏就是十几个连着打，跟放鞭炮似的，还流鼻涕，自己吃感冒药也没有效果，去医院一检查，居然是过敏性鼻炎。龙华医院耳鼻喉科郑荣华副主任医师向大家介绍什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是以鼻痒、打嚏流、清涕、鼻塞等为主要症状的一种......
作者：龙华医院
2020-09-08 03:50
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“白露不露身”——本周气温先升后降，熬过最后的高温，享受真正秋高气爽
今天是二十四节气中的“白露”。此时，天气逐渐转凉，清晨时分水汽凝结，在地面和叶子上形成露珠，故名“白露”。春夏暖风逐渐被秋冬凉风所更替，气温下降越来越快。正所谓“白露秋分夜，一夜冷一夜”。民间有“白露不露身”的说法，意思是说，到了白露，就不能赤膊露体了，应注重......
作者：赵思宇
2020-09-07 08:26
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太危险了！奶爸深夜这样骑车遛娃，如同耍杂技，看呆路人（附视频）
9月4日晚上9点10分左右，记者开车行驶在定西路上，途径定西路、延安西路口，遇到一位年轻的爸爸，骑车带娃，快得飞起，如同杂耍，看呆了路人。 只见这位年轻酷帅的奶爸，骑着一辆黄色的共享单车，戴着耳机听着歌，背上绑着一个1岁左右的幼童。他时......
作者：王慧
2020-09-04 10:46
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夏秋之交，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化，初秋养生尤其要注意以下4点。少辛增酸。燥为秋季主气，中医认为，肺喜润恶燥，燥气易伤肺，此时人们容易出现口鼻干燥、咽喉干涩、咳嗽多等问题。建议平时饮食应“少辛增酸”，酸味能收敛肺气、......
作者：彭玉清
2020-09-04 12:56
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涨知识！全民健康生活方式倡导的“三减三健”竟与慢性病防控息息相关？
全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。 健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。1.食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大......
作者：全民
2020-09-04 10:14
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“秋老虎”余热不减，让人睡不安宁。据第三方数据表明，当身体温度下降时，人比较容易入眠，睡眠最理想的环境温度为22~23℃。 在一天中，体温会根据人体睡眠或清醒状态上下波动，睡眠时下降，清醒时上升。研究表明，周边环境的温度若有......
作者：胡珍
2020-09-04 09:30
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“肠”健康，才能“常”健康！溃疡性结肠炎，应及时排除“定时炸弹”
“肠”健康，才能“常”健康！溃疡性结肠炎，再不重视就晚啦！ 溃疡性结肠炎是什么？ 溃疡性结肠炎是一种发生在直肠与结肠的慢性非特异性肠道炎症，好发于青年人。 通常表现为持续发作或反复发作的发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便；往往还会......
作者：上海新华医院
2020-09-03 03:15
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