过去，人们往往将脱发与程序员等职业挂钩，但如今，越来越多的人开始头皮“发凉”。

熬夜、压力大、遗传……人们归纳的脱发原因中，其实漏了一条：季节性脱发，秋天则是一年的高峰时段。

推荐一个检测脱发的简单办法：

用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常；如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。

需要注意的是，在进行该检查前应至少5天不洗头。

毛发的“一生”分3个时期

头发生长的特点是周期性，每根头发的“一生”可分为3个时期：生长期可持续3年！

头上超过85％的毛发处于这一时期，生长活跃，每个月大约长1厘米。

退行期持续3周

属于过渡阶段，这一时期的头发占1％左右，此时毛囊开始萎缩，头发不再生长。

休止期平均持续3个月

退行期后，新的毛囊周期还没开始，中间这段“默默无闻”的时期，便是休止期，头发一般在这期间自行脱落。

这个时期的头发占10%~14％，大约持续3～4个月的休止期后，新生的头发会于同一毛囊上“发芽”，重复下一个生长周期。

一张表对比男女脱发差异

比起其他因素，造成脱发的主要原因是遗传。不仅父母脱发会影响后代，爷爷、舅舅、叔叔等亲属脱发也会影响后代。

脱发的具体原因、位置等，男女表现各异：

除此之外，以下因素也会导致掉发多：

压力大

因为压力导致紧张、无法入睡时，脱发现象会加重，特别是遇到升学考试、评职称、找工作等重大事情时，脱发可能更明显。

过度劳累、休息不好、情绪不稳定时，神经功能失调，会使头皮供血减少，头发也可能因缺少营养而脱落。

减肥不当

过度减肥会导致营养不良，引起低蛋白血症，加速掉发。

毛囊炎

如果油脂分泌过盛的人不及时清洁头皮，分泌物和灰尘混合堆积，就容易堵塞毛囊，引起毛囊炎或头皮感染，进而增加脱发几率。

掉落头发根处粘着的“小白点”，其实就是头皮分泌的油脂。

染烫及梳头方式

经常烫、染、编辫子等，毛囊受到高热、化学制剂、过度拉抻的摧残，逐渐萎缩死去，也会造成脱发。

需要澄清的是，洗头本身不会加重脱发。如果头发处于休止期，头发在洗头、梳头或挠头皮时会随之脱落。