洗牙是一项重要的口腔护理措施，也是治疗牙周病的首要措施。定期洗牙不仅可以使牙齿变得更加洁白亮丽，还可以有效预防多种口腔疾病。

定期洗牙有益牙周健康

全国第四次口腔健康流行病学调查显示，97%的成年人存在牙周不健康的问题。而定期洗牙，能把牙结石及牙菌斑去除，是维护牙周健康的重要措施之一。

如果长期不洗牙、口腔卫生差，将会导致口腔内细菌大量繁殖，刺激牙龈组织，出现牙龈出血、牙龈肿痛或口腔异味的现象。如炎症进一步发展，可能会出现牙周炎、牙龈萎缩、牙槽骨吸收，甚至导致牙齿松动脱落、全口牙列缺失的现象。严重口腔菌群失调也可能导致全身性疾病包括胃肠系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病、免疫系统疾病以及心血管系统疾病等。

多久洗一次牙比较合适？普通人群每半年到一年洗一次牙即可，而对特殊人群比如牙周病患者来说，洗牙只是牙周病治疗的第一步，他们仍然需要接受进一步的牙周病治疗，具体间隔时间应根据病情发展遵从医嘱。

能否洗牙因人而异

哪些人需要定期洗牙？

牙周不健康者：有刷牙出血、牙龈肿胀的人群，应及时进行口腔检查、洗牙并根据实际病情接受针对性治疗。

备孕女性：孕期随着体内激素的变化，发生牙龈炎的概率会成倍增加，所以备孕时应做好口腔检查和全口洁牙。

口腔疾病治疗前：在接受口腔手术前、拔牙前进行口腔清洁治疗，以控制炎症，减小术中感染风险。在口腔修复前，一般也会进行洁治，以确保印模精准，修复体佩戴更合适舒服。

准备口腔正畸或正在正畸的患者：戴上牙套后，口腔内经常会出现卫生死角，导致牙菌斑滋生，因此在正畸前，我们需要进行口腔检查判断是否需要清洁治疗。此外，在正畸过程中，也要定期检查，以预防牙菌斑滋生。

虽然洗牙有益牙周健康，但是对以下人群来说，需特别注意：体内放置有心脏起搏器的患者不宜超声洗牙，电磁辐射会造成眩晕或心律不齐等症状；患有白血病、血小板减少症等血液系统疾病的患者应预先使用凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙过程中出血不止；未经控制的高血压、糖尿病或者心绞痛患者也不适宜立即洗牙；患有一些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、肺结核患者等，需病情稳定后，方可洗牙。

本文作者系上海市第六人民医院口腔科行政副主任、主任医师陆家瑜。