由于腰椎周围没有特别稳定的结构，再加上久坐、久站、运动过度等，很容易引发腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出。
有些人会购买腰带来缓解疲劳和疼痛，但用久了会适得其反，导致肌肉萎缩。
实际上，人体有一条由肌肉构成的“天然腰带”，在保护腰部的同时，还能维持腰椎稳定，减缓腰部不适。
人体自带一条“护腰”，悄悄减轻你的腰部受力
发布时间：2023-11-06 07:38
摘要： 人体有一条由肌肉构成的“天然腰带”，在保护腰部的同时，还能维持腰椎稳定，减缓腰部不适。
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