从2015年初上线的微信公众号，到如今坐拥超31万粉丝、年传播量突破3600万次的融媒体科普矩阵，上海市护理学会“护你健康”品牌用十年时间，完成了品牌蝶变。这不仅是学会深耕健康科普的十年，更是沪上护理人用专业与情怀，写就的一份厚重的“健康答卷”。

十年一剑，打造媒体矩阵

面对新媒体浪潮席卷而来，市护理学会敏锐意识到：健康科普必须走到群众最聚集的地方去。2015年1月，“上海市护理学会”微信订阅号首次亮相，如今，这个小小窗口已成为申城护理科普领域的一面旗帜。

从“科普园地”零星发文，到逐步开设固定的“护你健康”系列专栏；从单一图文推送，到形成覆盖微信视频号、抖音、小红书等全平台的融媒体品牌。十年间，形式在变，内核未变——让专业的护理知识，以最通俗易懂的方式抵达人心。

为了让科普更有温度，学会精心绘制了两个卡通形象——粉色女护士“护护”和蓝色男护士“健健”。如今，这对IP已成为“护你健康”的视觉符号，穿梭于图文、视频和线下活动中，让严谨的护理知识多了几分亲近感和人情味。

层层把关，守住专业底线

信息爆炸时代，伪科普往往跑得比真理更快。如何守住专业底线？上海市护理学会的答案是：严格审校，层层把关。

每一篇原创科普都要经历层层审校：临床护理人员投稿后，经医院护理部或学会专委会初审，再由学会科普专家复审，科普视频还需经过专家库外审。此外，每一篇发布的内容，都要经过学会新媒体编辑的双重校对。正是这种近乎苛刻的流程，确保“护你健康”出品的每一篇内容都经得起科学推敲。

以赛促创，激活一池春水

科普创作是一场长跑，如何让更多护理人员加入？学会用十年探索出一套有效的激励机制。

从连续7届“健康传播新势力”科普文章评选、两届“护健天使”抖音比赛，到2023年整合升级为“护你健康”护理科普比赛，学会以赛促创，不仅挖掘了大批临床科普新星，更让优秀作品通过投票、展播触达百万市民。仅2025年，就有近4200名护理人员参与各类科普活动，服务受众超425万人次。

十年答卷，赢得百姓口碑

十年来，“护你健康”交出一份沉甸甸的成绩单：先后获上海十大科普微信公众号、上海科普教育创新奖、上海市健康科普文化基地等荣誉。2024年，新媒体小组更被授予“上海市卫生健康行业青年五四奖章典型选树集体”称号。比荣誉更珍贵的是百姓口碑：看到读者留言说学到了健康知识，让科普工作人员倍感欣慰。如今，“护你健康”早已不是一个名称，而是一种承诺：用专业护佑生命，用科普温暖城市。下一个十年，这份答卷还将继续书写，落笔更实、笔触更深。