夏至过后的第三、四个庚日及立秋后第一个庚日，是中国人传统节气中的“三伏天”。2020年7月16日起入伏，到8月15日以“末伏”收尾。这几十天是一年中气温最高的时候，但在传统中医看来，却也是调理身体的大好时机。

每年从6月中旬起，上海预约三伏贴的阿姨妈妈们络绎不绝。过了端午，今年的三伏贴又可以约起来了。哪些人体质适合三伏贴？哪些人不能用三伏贴？记者请上海仁爱医院中医科专家刘建国主任来和您说道说道。

三伏贴又称三伏天灸，是一种如银行卡大小的膏药，一般四个为一组使用。这是中药贴敷穴位的一种外治法，可疏通经络，调理气血，健脾胃，使人体的免疫功能不断加强。它的原理就是我们中医理论中所说的“冬病夏治”，是根据《黄帝内经》中的“春夏养阳”，使用辛温走窜通经的药物，利用夏季气温高，自然界的阳气盛，人体经络中气血最旺，最能促进药物吸收的有利时机，通过中药穴位贴敷来调整人体的阴阳平衡，从而预防寒性疾病在冬季复发，可治疗哮喘、咳嗽、腹泻、腹痛、胃痛、女性痛经、过敏性鼻炎等各类寒病。

刘建国主任说，现代人的生活压力非常大，几乎人人处于亚健康状态。亚健康是一种临界状态，处于这种状态的人虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时纠正，非常容易引起心身疾病。

“治未病”是中医治病和养生的重要组成部分，即在人身心还处于健康状况时，采取一定的措施防止疾病的发生和发展。它包含三层意思：第一未病先防。没有病的时候预防它；第二已病防变，已经有病了，防止它进入下一个阶段；第三，病后防复发。病治好后，防止复发。冬病夏治三伏贴正是中医“治未病”理论在生活中的具体应用。

宜三伏贴：体寒阳虚者

“我饮食稍微寒凉一点，胃就不舒服。”

“一到换季我就容易感冒咳嗽。”

“我的膝盖一到阴雨天就开始痛。”

以上这些症状是否也正困扰着您？专家支招：慢性支气管炎、体虚感冒咳嗽、风湿与类风湿性关节炎、慢性胃肠炎、头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等，大都是由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。这些宿疾可在阳气旺盛而未发病的夏季，尤其是在三伏天，通过中药敷贴等方法进行治疗和调理，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。

忌三伏贴：感染发热者

肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者，贴敷部位有皮肤创伤、溃疡、感染者，瘢痕体质者及对敷贴成分过敏者，妊娠期女性，装有心脏起搏器的患者等不能用三伏贴。糖尿病患者需慎用。

三伏贴治疗期间禁忌：

需遵医嘱，不可自行盲目敷贴。

敷贴当天应避免游泳和洗冷水澡，以免影响疗效。

切不可贪凉，不要马上进入温度很低的空调房里，防止遇冷毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。

在饮食上，治疗期间宜清淡饮食，禁食生冷、寒凉、海鲜及辛辣刺激的食物。