“双减”政策发布距今已经一个月，众多校外培训机构和线上培训业务纷纷做出调整。8月23日，劳动报记者在采访中发现，家长也在调整心态和策略迎接即将到来的这个有些不一样的新学期。

上课时间调整，家长们忙着调课退费

学而思秋季周末班已经停招，已经报的要调整到工作日；新东方的英语课也要调整到工作日；VIPKID境外口语课停止了……家长柳先生有些头大，“双减”政策公布以来，他密切关注各地发布的政策和各大机构的调整。

“我们家小朋友开学后上四年级，已经是学习压力相对比较大的时候了。”柳先生家的儿子就读于浦东区的一所民办小学。“学而思我们从大班开始上的，英语报了新东方的线下课，另外还有围棋和编程课，这些原来都是排在周末的。另外还有VIPKID的线上口语课。”

“我把学而思调到了周三晚上，周五的满了，没抢到。但上完课回到家也要九点多了，还有一些其他作业要做，睡得就太晚了。”“英语课还在纠结是调课还是退课，如果退了，只能我自己来给他辅导了。”柳先生说，尽管他和妻子对于这些调整有些焦虑，但是对“双减”的政策是理解和支持的。“大家都不补了，没那么多抢跑的，就跟着学校老师扎扎实实学，如果能回到我们读书的时候那样，我反而很期待。”

“在家长群和论坛上看到有培训班关门的消息，我就先选择了退课退费。”家长赵女士先后去四季和昂立退费，一些线上课程打算上完后不再续费。“我们在外边上的新概念班，老师说开学后也停课了。”赵女士感叹道，这次“双减”是动真格的，为了避免更多经济上的损失，她还是选择先退费，然后跟着学校整体安排进行调整。

不补课了，周末空了，孩子要好好“玩”

“我前几天看到一个视频，孩子向警察举报自己在上的培训班，虽然后来有澄清，但我也很触动。再给孩子报那么多不喜欢的课，他也许也要去举报了。”张女士调侃道。“这个政策刚出来时，我和孩子讨论之后周末的课可能都不能上了，我当时是忧心忡忡，孩子却高兴坏了，眼睛都亮了。他说妈妈我周末就有时间了对吗？我终于可以好好玩了，是吗？”

张女士说，她上二年级的儿子活泼好动，对思维训练、英语这些都不太感兴趣，只是不得不去上课。“他喜欢各种各样的昆虫。”“这个暑假我们刷了自博馆N次，去顾村公园、郊野公园、森林公园，陪他找虫子。”“就像小舍得电视剧里那个小男孩一样，看到虫子，看到他喜欢的东西，眼睛很专注，还会自己去上网查，和小伙伴讨论如何养好一只跳蛛。”

看到儿子找到了自己的兴趣爱好，张女士也很高兴，也会和孩子一起讨论，亲子关系融洽了很多。“以后周末也会带他多出去探索大自然，玩他喜欢的东西，放飞孩子，也放过自己。”张女士笑着说。

“当然，孩子终究要面临中考和高考，有选拔就有压力。希望新学期，孩子在校内学好，在课堂上解决学习问题，这样课后也就没有去培训的需求了。”

家长的教育观念也在更新

“说到双减政策，我双手支持，再次坚定了我的教育理念。”李女士和先生都是博士，她家女儿新学期将成为一名公办小学的小一新生。“我们家在杨浦，整体环境比较‘鸡’。要保持对孩子教育的初心，需要很强大的心脏和定力。”

“我给孩子请了一位外教学口语，其他课没报过。”“我见过邻居家小孩，幼儿园学了太多，小学就开始厌学的。也见过小孩只懂得刷题，没有兴趣爱好，很茫然的。我不希望我的小孩以后这样。”

周末和假期，李女士和先生经常带孩子去远足，女儿喜欢看星星，她特意买了天文望远镜。为了体验劳动的辛苦和乐趣，她和孩子每天轮流做家务，“吸地、晒衣服，我们还一起用泡沫箱种了小青菜。”李女士说，“双减”政策如果能让家长们真正的想一想孩子的兴趣爱好，设计好家庭教育，调整好心态，让孩子好好玩，科学的学，就是最好的结果。

像李女士这样更加坚定自己教育理念的家长，记者在采访中遇到了好几位。尤其是家中小朋友正在学前阶段的家长，此次“双减”让他们在心态上得到了很大的转变。“总有过来人的经验告诉你，要提前学，不然跟不上。裹着尿不湿去上早教，上兴趣班，这样的鸡血氛围令人焦虑。”“现在国家在帮你减轻负担，帮你捋清楚对孩子的教育理念和方式，我觉得很及时。”一位家长说。

“家长要把关注孩子的成绩，转移到关注孩子全方面发展。”上海师范大学儿童发展与家庭研究中心执行主任蔡丹教授表示，对于“双减”，相信等到整个社会环境和学校环境都做出改变，当家长们看到孩子能够健康快乐地成长，家长的焦虑感受也会随之降低。