今年的流感疫苗已经可以打起来啦！

26日记者从

上海徐汇区

田林街道社区卫生服务中心了解到

该中心今年流感疫苗的接种工作

从8月底就启动了

到目前为止已经接种了1000多剂

接种的人群从6个月以上的小宝宝

到80岁以上的老人都有

流感是一种由流感病毒引起的

急性呼吸道传染病

具有传染性强、

传播速度快、

波及面广、

危害严重等特征

流感起病急

体温常超过39摄氏度

头痛、肌肉酸痛、疲乏等

全身中毒症状较重

可传播给周围人群

甚至在短时期内形成流行

预防流感最有效的方法是接种疫苗

有人说流感到了秋冬才会流行

现在接种疫苗还为时过早

这个想法可不正确！

流感主要通过咳嗽或打喷嚏产生的呼吸道飞沫传播，也可以通过接触被污染的物品后再接触口鼻而感染。除了及时接种疫苗，大家还应该保持良好的个人及环境卫生，勤洗手、勤晾晒被褥，勤换衣物，不共用毛巾手帕；均衡饮食、适量运动、充足休息，提高自身抗病能力；室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

田林街道社区卫生服务中心免疫规划科主管护师陆璐告诉记者，通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰弱，所以在流感流行季节来临之前，就可以在医生的指导下接种疫苗了。

目前，该中心的流感疫苗备货比较充裕，只要在规定的接种时段前往都可以进行接种。

秋天来了

是流感等各种呼吸道传染病高发季节

大家该如何保护好自身健康？

1. 保持手部卫生

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2. 保持环境清洁、通风

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

3. 少去人群密集场所

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。

4. 注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5. 发病后及时就医

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。

6. 积极配合落实防控措施

市民个人除做好上述个人防护外，还应按要求做好外出来（返）沪后相关报告并配合落实防控措施。同时，广大市民应协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。

7. 增强体质和免疫力

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。

提醒

如果您刚好接种了新冠疫苗，那么建议14天后再接种流感疫苗。接种前应当告知医生自己的接种史。已经签约家庭医生的居民还可以向自己的家庭医生进行咨询和预约，及时接种，做好对自己的保护。

流感高发季节，请尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，去公共场所要佩戴口罩以减少被传染的可能。