为关爱女性全周期健康，传播中医药文化瑰宝，推广实用有效的中医适宜技术，依托“行走的健康吧”党建服务品牌，打通健康服务“最后一公里”。10月17日，2025年“世界更年期关怀日”活动暨奉贤区健联体健康义诊在奉贤举办。活动由上海市妇幼保健中心、上海市健康促进中心、奉贤区卫生健康委员会主办，奉贤区妇幼保健所承办。

此次活动分时段、分场景开展多元化健康服务，兼顾精准科普与普惠义诊，让职场女性与商场群众均能收获定制化健康关怀。

傍晚6时，随着南桥百联购物中心中庭广场灯光亮起，“轻养生夜市”正式开启，迅速吸引市民驻足参与，瞬间成为现场 “健康打卡点”。来自上海市妇幼保健中心、奉贤区健联体的十余名专家组成 “健康智囊团”，为过往群众提供一对一咨询服务，覆盖多学科领域。尤其针对更年期的重点健康问题进行了互动咨询。更年期是步入老年阶段的关键时期，是老龄健康的基础。更年期人群由于激素水平下降会产生系列健康问题，初期可能出现月经紊乱、潮热出汗、睡眠障碍；中期会出现泌尿生殖道症状和皮肤异常；后期可能会出现骨质疏松、心血管疾病和认知障碍等，正确认知更年期、及时调整生活方式、有异常及时就医，可促进平稳度过这一阶段，中西医结合综合干预是应对更年期的有效手段。

与此同时，“中医夜市” 现场精彩纷呈，吸引都市上班族们边逛夜边学养生。奉贤7家社区卫生服务中心联合开展超有料的 “中医体验小课堂”——皮肤管理、药膳与养生茶饮、中式养生糕点品鉴、耳穴、艾灸条制作、中草药识别、拔罐等。耳穴摊位前人头攒动，耳穴治疗的核心理念是通过刺激耳部与脏腑、经络关联的特定穴位，调节内分泌及自主神经功能，改善更年期激素波动引发的身心失衡。市民们或亲手制作艾灸条，感受传统中医技艺的温度；或在中草药展示区辨认药材、学习功效；或体验拔罐、耳穴等理疗项目，在逛吃逛玩中解锁健康新知识！

除夜市外，此次活动还设置了科普讲座环节。此次活动将传统中医药文化与现代健康需求深度融合，既为更年期女性及广大市民搭建了便捷的健康服务平台，也进一步推动了中医适宜技术的普及与中医药文化的传播。未来，奉贤区将持续整合优质医疗资源，精准匹配群众需求，不断提升健康服务的精准度和实效性，让辖区居民乐享健康生活。

头图为“轻养生夜市”现场。主办方供图