告别户外暴晒与居家枯燥，7、8月间，遍布上海的各类亲子友好场馆，为有孩子的家庭提供了清凉、惬意的遛娃新选择。

据市文旅局介绍，2026年暑期，全市统筹推出百余项亲子主题活动，联动博物馆、美术馆、图书馆及儿童友好城市阅读新空间等场馆资源，打造沉浸式、低成本、家门口的暑期遛娃场景。

这一期，跟着这份活动指南，开启一场高质量亲子陪伴的夏日时光吧！

在博物馆，感受古今文明魅力

这个夏天，文博热潮席卷申城，博物馆成为暑期游玩的热门打卡地。为期两个月的暑期旅游季中，上海重磅推出170项特色文旅主题活动，其中近半数是适配全年龄段儿童的亲子文博体验项目，孩子们可以走出课堂、跳出课本，近距离触摸历史文脉，在沉浸式体验中感受古今文明的独特魅力。

上海博物馆暑期大展“世界树之巅：美洲古代文明大展”。劳动报记者颜筱依 摄影

本次暑期文博系列活动中，上海博物馆推出的“世界树之巅：美洲古代文明大展”堪称重磅国际级大展。为丰富市民夜游体验、便利亲子出行，场馆特别开启暑期夜间专场，活动时间为7月11日至8月31日每周六18:30-21:30。同时，场馆新增文物互动体验、创意手工创作等趣味亲子环节，打破传统观展模式，让大小朋友沉浸式解锁博物馆之夜的独特浪漫与文化底蕴。

除了顶级国际大展，沪上多家博物馆纷纷推出特色主题展览，为孩子们打造多元化的文博研学课堂。如，上海科技馆推出《未来科技大奖文献展》，展览全景呈现中国科学家世界级研究成果，首次展出珍贵手稿与实物展品，见证中国科学从追赶到引领的非凡历程。上海世界技能博物馆打造的“China白”主题临展，以五大主题展品矩阵为核心，融入捏、塑、雕、刻、彩绘等传统工艺技艺展示，结合AI+、艺术+互动体验，让观众能直观感受技术精度与艺术温度。

相比商业化游乐场所，公立博物馆兼具专业文化内容与互动体验，性价比高、知识性强，是暑期低成本、高质量遛娃研学的适宜选择。

在美术馆，遇见童年的色彩

好的美育，不是教孩子“画得像”，而是陪他们学会观察、学会感受、学会用画笔说出心里的话。暑期是儿童艺术启蒙的黄金时期，上海多家公立美术馆面向青少年推出免费展览、美育工坊、艺术讲座等系列活动，让孩子们在夏日邂逅艺术、滋养审美。

上海美术馆‌“千金之家——马王堆汉墓的生活美学及养成”国宝艺术大展。劳动报记者贡俊祺 摄影

其中，上海美术馆推出的“布里奇曼名画奇旅”，是国内首个布里奇曼专属艺术空间展览。展览依托沉浸式光影场景、专业画作拆解、趣味艺术互动装置，帮助孩子轻松学习素描、构图等基础艺术知识，彻底打破传统观展的枯燥与单调，让艺术学习直观又生动。与此同时，“艺”起童年：中国儿童美术百年巡展精彩亮相，展出二百余件精品作品，涵盖原创书画、插画原稿、经典美术片影像等多元内容，全方位、多角度梳理中国儿童美术百年发展中的艺术探索与成长历程。

这个夏天，150件（组）作品在马利美术馆静静等候。不管你是想带孩子来一场艺术启蒙，还是一个人静静感受童真的力量，抑或是单纯想在夏日找个清凉又有趣的室内去处，在《上海少儿优秀美术作品展》，总能找到打动你的那一抹色彩。

值得一提的是，多家美术馆还配套开设常态化免费亲子美育活动，结合当期展览主题，在周末开设少儿艺术手工工坊，包括古画临摹、文创创作、色彩涂鸦等项目。市民可通过官方公众号预约报名。

在图书馆，开启多彩阅读假期

让阅读，成为夏天的日常。为丰富青少年暑期精神文化生活，上海图书馆、少年儿童图书馆及各区公共图书馆联动启动2026上海童话·暑期少儿阅读季。本届阅读季以“阅·万象”为主题，涵盖主题活动、故事剧场、少儿讲座、创艺工坊、展览展示、志愿活动、其他活动等七大板块，共计推出1000余项阅读活动。

上海少儿图书馆（南西馆）。劳动报记者叶佳琦 摄影

上海图书馆东馆推出“文字奇旅”主题沉浸展，展期持续至8月31日。展览以“文字的形式”“复制的技艺”为双主线，串联东西方书写文明发展脉络，从甲骨金石、手抄古籍到木刻活字、数字字体，完整还原文字记录、传播、演变的全过程。展区设置珍本复刻、实景复原、趣味互动体验区，观众可亲手尝试古文字铭刻、古法造纸、版画印制、活字排版，设计专属文字文创。

上海少年儿童图书馆暑期将打造40余场分层适配全年龄段的特色活动。其中，小种子系列活动涵盖皮影剧场、双语故事会、《山海经》主题读书会；配套STEM 创意手工、“艺术小行家”非遗美育工坊，还推出行走阅读项目，带领小读者实地探访百代小红楼，解锁城市人文故事。馆内同步陈列多主题特色书架，开设木板画、任溶溶作品、《红楼梦》美育等多场主题展览；线上依托“蜜宝云书房”推出暑期阅读挑战赛，设置借阅、分享、创作三类打卡赛道，完成任务即可兑换亲子福利。

上海少儿图书馆（长风馆）。劳动报记者叶佳琦 摄影

妙趣横生的故事会、灵巧创意的手工坊、生动鲜活的绘本剧、奇思妙想的科技体验……万千阅读形态汇成多彩盛夏，让每个孩子都能找到属于自己的童话。

在家门口，乐享社区公益活动

其实，如果不想走远，市民足不出社区，就能享受优质、便捷的公益亲子服务。

针对低龄儿童家庭暑期短途、便捷的遛娃需求，上海各街道党群服务中心、社区文化中心的儿童友好空间，以其就近便利和免费开放的优势，为亲子家庭提供阅读、玩乐、休闲的一站式体验。

位于江宁路街道的儿童友好城市阅读新空间。劳动报记者叶佳琦 摄影

暑期，各儿童友好城市阅读新空间持续推出公益特色活动，涵盖传统文化课堂、科创实践、非遗体验、手工创作等主题。比如，漕河泾街道党群服务中心将推出《非遗传承|诗经里的中草药》传统文化课堂，吕巷镇图书馆开设声控机器人科普手作体验活动，九亭镇儿童友好空间带来《探寻葫芦纹样的秘密》非遗主题活动，各类特色活动轮番上线。

此外，《花花魔盒》《妈妈的味道》等优质童话惠民剧目，也陆续走进全市252个儿童友好阅读空间，把精彩的文艺演出和沉浸式阅读体验送到市民家门口。

需要注意的是，各社区儿童友好空间的暑期活动为不定期开设，档期动态更新。有参与计划的家庭，可关注对应街道官方公众号或致电咨询活动详情及报名方式。

在运动场馆，体验动静皆宜的夏天

除观展与阅读外，有趣的活动和体育运动同样为暑期提供有益补充。

沉浸式非遗体验，能让孩子在实践中传承文脉、浸润初心。7月1日至8月31日，南翔古镇特别推出暑期特色公益活动，每周三上午9点于檀园茶室开展南翔红色人物“木版水印”非遗体验课堂，活动专属面向中小学生开放。孩子们可以近距离接触、亲手体验古老的木版水印技艺，感受传统非遗工艺的独特韵味。同时结合红色人物故事学习，在动手实践中厚植家国情怀，在潜移默化中感悟革命先辈的爱国精神，让传统文化教育与红色研学相得益彰。

同时，上海各大公共运动场馆暑期全面开放羽毛球、篮球、滑冰、游泳等运动场地，适配不同年龄段青少年的运动喜好，鼓励孩子每日适度运动，在锻炼中增强体质、缓解用眼疲劳。

这个暑期，无论选择走进博物馆探寻文明足迹，在美术馆亲手触碰艺术灵感，于图书馆静享阅读时光，还是在家门口的社区空间体验非遗手作，或是在运动场上尽情挥洒汗水，申城各大场馆都已备好菜单。愿这份指南能陪伴每个家庭，度过一个清凉、充实、有所收获的夏天！

头图为孩子们在上海少年儿童图书馆（长风馆）沉浸式阅读。劳动报记者叶佳琦 摄影