金秋时节，秋风送爽，国庆长假步入后半程，申城依旧涌动着旺盛的假日活力。这个假期，上海文旅市场好戏连台：亲子乐园持续热度不减，城市漫游解锁滨江、古镇、新城全新景致；商圈市集人气高涨，假日消费持续释放活力；时令美食如约而至，肥美大闸蟹成为市民餐桌上当仁不让的主角。旅游、消费、美食三大板块交相辉映，勾勒出一幅热气腾腾的都市假日图景。

假日里，不少家庭选择奔赴各大主题乐园，在欢声笑语之中度过亲子时光。与此同时，越来越多游客开启城市深度漫游。宝山滨江赛事与乡村游相得益彰；普陀书香、戏曲、夜游活动接连登场；青浦依托“最江南”文化旅游节，铺展江南水乡的秋日长卷；上海国际光影节各个分会场流光溢彩，点亮城市的迷人夜色。

文旅兴旺也有力带动假日消费升温。各大商圈推出特色市集、惠民消费券，激活夜间经济；秋风起蟹脚痒，金秋品蟹正当时，从酒店宴席到市井排档，蟹宴美食持续走红，美食消费成为假日生活重要组成部分。

当乐园的欢歌、城乡的秋景、餐桌上的鲜香彼此交融，金秋上海，正以丰富多元的文旅供给，迎接每一位市民与游客，留住属于国庆假期的美好时光。

黄浦光影节会场。劳动报记者颜筱依 摄影

这个国庆，乐享申城缤纷秋日好时光

经过假期前期客流高峰，长假后半程上海文旅市场热力延续。主题乐园迎来错峰出行的亲子家庭，欢声笑语回荡园区；城市深度漫游日渐风行，市民游客探访滨江岸线、江南古镇、城市文博场馆，品读城市底蕴。文博展演、乡村休闲、夜间光影活动多点开花，串联起多姿多彩的假日旅程。文旅与消费双向赋能，让市民游客尽享申城秋日好时光。

亲子乐享趣游，乐园邂逅国庆限定精彩

国庆假期，亲子游是文旅市场主力军。沪上多家主题乐园抢抓假日窗口，推出国庆限定演艺、全新IP场景，为长三角乃至全国亲子家庭打造丰富的沉浸式游玩体验。

上海迪士尼：遇见新朋友，体验秋日童话

迪士尼花车巡游。受访者 供图

对亲子家庭而言，迪士尼的魅力不只游乐项目，更在于完整的童话氛围感。家长陪伴孩子和卡通角色互动合影，跟随巡游感受现场氛围。不少游客特意选择假期后半段错峰入园，避开人流高峰，从容感受秋日童话。

上海迪士尼度假区正处在十周年庆典氛围当中，达菲月余热未消，国庆专属体验接续登场。10月4日至11月1日，度假区将开启迪士尼“怪好玩”狂欢节。“唐老鸭和朋友们的反派巡游”首次增加日间场次，新朋友皮特首次亮相，米奇和朋友们换上蒸汽朋克风新装，疯狂动物城也将迎来一年一度的“疯狂嚎叫节”，为国庆假期后半程增添更多精彩时刻。

海昌海洋公园：沉浸式邂逅海洋与夜色

游客观看虎鲸表演。劳动报记者贡俊祺 摄影

对亲子家庭而言，在国庆里奔赴临港，一边亲近海洋生灵，一边欣赏夜间光影烟花秀，也是一次不错的海洋探索之旅。

这个国庆，上海海昌海洋《虎鲸海派庆典》贯穿整个假期，9月25日起开启连续52天夜场，实现“白天观海洋动物、夜晚赏大秀”的全天候游玩模式。园区设置东西区双线巡游，西区环球嘉年华热闹欢快，东区主打国潮机甲与东方美学演绎。

国庆期间，水下特色美人鱼秀轮番上演，把神话故事搬进海底；夜间《海天鲸焰・烟花秀》把现场氛围推向高潮。值得一提的是，园区落实惠民举措，五大海洋剧场VIP座位、时空缆车全部免费开放，让更多游客拥有优质观赏体验。

上海欢乐谷：超级飞侠太空基地开启星际冒险

小朋友在太空基地游玩。受访者 供图

就在刚刚过去的中秋，上海欢乐谷全新落地全国首个《超级飞侠》太空基地，为上海亲子文旅再添重磅选项。

约22000平方米主题空间，依托欢乐海洋区升级，打造集亲子互动、沉浸演艺、主题餐饮零售于一体的亲子娱乐生态。小朋友化身 “太空守护者”走进动画故事，五大主题分区搭配金宝指挥中心等20余项特色项目，让荧幕角色走进现实。游客可选购魔法棒触发园区声光互动，小朋友还能领取“飞行护照”，完成任务收集能量兑换限定勋章；假期期间，超级飞侠人偶互动、全明星巡游轮番上演，带给孩子们满满的童趣体验。

上海乐高乐园：“小怪兽大派对”玩转积木秋日

上海乐高乐园度假区金秋“小怪兽大派对”活动从9月25日持续至11月1日，打造全天候亲子度假体验。乐园首次推出城堡光影秀，以投影特效演绎乐高原创故事，充实夜游内容；小程序“糖果情报站”线上线下联动讨糖任务，解锁隐藏地图与糖果奖励。

据介绍，国庆期间，专属亲子套票上线，同时推出多套联票：对内联动枫泾古镇、花开海上生态园等金山本地点位，对外牵手东方明珠、长风海洋世界等市区地标，方便游客规划多日行程，实现积木乐园与江南水乡、都市景点的串联游玩。

城市漫游正当时，漫步水岸街巷品读金秋上海

当乐园狂欢告一段落，越来越多游客放慢脚步开启城市漫游。游走宝山、普陀、青浦，在滨江、公园、古镇、乡野之间触摸城市肌理，感受秋日诗意。

宝山：持文旅权益畅享全域漫游

宝山举办的“缤纷宝山・国庆嘉年华”策划了近200项活动。假期后半段，滨江活力“天天赛”、国风演唱会、百姓歌手户外演出接续上演；2026中国农民丰收节各类乡村体验持续开放，多条乡村精品线路接待游客。活动统筹推进票根联动、权益联动、产品联动，把“六业融合”落到实处。

来到宝山，市民游客可以拿上“一图逛滨江”，凭着手里的“长滩追浪地图”，既能打卡滨江沿线的商业综合体、文博展馆和乡村网红点位，还能直接兑换商户消费券、景区免票等专属权益，轻轻松松从“赶路打卡”切换到“慢行漫游”模式。

来到宝山，人们也可以用“一卡通全域”，全新的2027版《乐游宝山享四季》文旅一票通，聚合了30项优质文旅资源，叠加邮轮体验、酒店住宿、休闲购物等多重惠民优惠，让游玩体验从“景点观光”直接升级到“全域畅游”。

此外，宝山对接多项市级大展、演出等资源，联动科技馆等城市地标文博场馆，探索票证互通合作，观众持有效票证，到访宝山即可享受6家A级景区最低免费等专属优惠。

普陀：长风公园北区焕新亮相

普陀的国庆文旅供给迎来重磅更新。

其中，承载几代上海人集体记忆的长风公园北区历经两年改造，于10月1日全新亮相。长风公园是上海市区最大的山水公园，铁臂山、银锄湖、“勇敢者道路”陪伴一代又一代市民的春秋游记忆。改造后，公园拆除大部分围墙，北区实现24小时对外开放。原2号门改造为口袋花园与香樟大道，诺贝尔文学书店临街开放；3号门拆除票房、优化景观并保留停车功能；4号门打造通透树阵广场，打通地铁站、长风海洋世界与公园空间；枣阳路沿线围墙打开，园内西老河河岸直接面向城市街区敞开。

园内全新落成自然中心，由科普馆、生境花园、科普温室组成，成为城市里的生态科普教育阵地。国庆期间，科普馆开启试运营，开放时间10:00至15:00，采取预约入馆模式，每日上、下午各安排一场公益导赏，同步推出鸟类湿地科普讲座、“长风有虫”昆虫观察课程，科普温室因生态系统尚在搭建暂不对外开放。作为长风公园阅读集群、环华师大书香带首发项目，全国首个诺贝尔文学奖主题书店同步对外开放，汇集全部诺贝尔文学奖获奖书目。

长假后半程，普陀多元文化活动接续登场。10月5日至6日，TOP中央公园开启房车音乐嘉年华，集结歌手与乐队，搭建演艺舞台、房车露营、特色市集；10月6日，管弦乐演出演绎《长征组歌》《红色娘子军》经典片段，10月7日上海越剧院带来越剧专场。此外，普陀区文化馆开设非遗体验，市民可动手参与绕线钉子画、传拓、掐丝珐琅、流沙画，围绕国庆主题开展创作。

青浦：邂逅江南秋日烟火

青浦持续推进“最江南”青浦文化旅游节，活动延续至十月下旬，以百项精品活动擦亮“上青浦，下江南”名片。假期中，“青乐购”金秋新城消费季释放商业活力；上海青浦水岸音乐季奏响湖畔乐章；朱家角古镇沉浸式江南文化季再现水乡风情；练塘茭白节、第七届青浦秋食记让游客品尝田间地头的时令美味。

市民来青浦漫游，既可徜徉朱家角临水街巷，看桨声灯影；也可走进美丽乡村，感受稻香遍野；既可打卡新城商圈乐享潮流购物，也可湖畔静坐聆听户外音乐会。山水、古镇、田园、商圈交织，绘就宜居宜游的江南图景。

此外，入夜之后，第三届上海国际光影节持续为申城添彩，本届光影节9月17日至10月16日举办。外滩源等主会场以及全市多个分会场的光影装置、艺术展演陆续登场，光影艺术融合城市地标，为市民游客打造丰富的夜间休闲去处，延展假日游玩时空。

黄浦光影节会场。劳动报记者颜筱依 摄影

从热闹的主题乐园奔赴滨江岸线，从繁华商圈走向古镇乡野。这个国庆假期，上海不断丰富文旅供给，亲子游乐传递家庭温情，城市漫游挖掘城市底蕴，夜间文旅点亮秋日夜晚。

长假虽临近尾声，但金秋上海的文旅盛宴仍在继续，市民游客可以抓住假期尾巴，漫步城市，沉浸式感受申城独有的秋日魅力。

头图为浦东光影节分会场。劳动报记者贡俊祺 摄影