相对松散的生活环境，不太规律的作息时间，管不住的手和嘴，加上额外摄入零食、外卖带来的高卡路里等等，今年以来，不少市民的体重有所上涨。在此情况下，减肥、减压的健身需求变得更加强烈。

据记者了解，随着“刘耕宏浪潮”席卷全网，“云健身”的健康生活方式受到越来越多人青睐，借助于数字技术和智能设备，一对一私人定制的“云减重”服务也正在成为一条新渠道。

云健身更便捷，减肥减压需求强烈

艾媒调研显示，去健身房消费的人群中59.6%是为了减肥塑身，另有超半数人群是为了释放压力。好在，随着科学技术的快速发展和大众对运动健康的需求与日俱增，健身逐渐呈现数字化、场景化、多样化、碎片化的特，更多人开始通过“云健身”降低自身的健康风险、缓解焦虑的心理情绪。

今年全民健身日期间，国家体育总局发布的《2022国民健身趋势报告》也显示，居家健身正在成为大众新的体育健身选择，互联网+体育解锁了更多的健身场景，体育功能更加多元，日趋成为更多人健康阳光生活的一部分。

然而，当“云健身”迅速发展之时，新的问题也随之而来，市场良莠不齐，不少消费陷阱和套路暗藏其中。如何让老百姓的“云健身”“云减肥”科学、安全又有效？

从上海起步、在运动减重行业内深耕17年的巅峰减重，积极响应国家政策号召和社会大众的健康需求，通过对产品和服务的变革创新，推出了“云减重1对1私人定制减重服务”。

科学运动+合理膳食，多维度跟踪指导

针对在居家健身、减重过程中由于缺乏专业知识和技术指导而造成的盲目锻炼、跟风运动、节食减肥、暴饮暴食等一系列问题， 巅峰减重“云减重”通过国家体重控制管理师的远程在线跟踪和指导，帮助参加者在家里利用碎片化时间完成健康管理和减重目标。

16岁的王屹昕就是受益者之一。一年前因为中考压力，饮食失控，结果导致体重一路激增。报名云减重服务后，王屹昕接受了4个月的针对性在线指导，体重从120公斤成功降到了70公斤。

身材蜕变的同时，更多的变化也悄然到来。以前不爱晒照片的王屹昕，现在会主动在社交平台发布自己健身的照片。

帮助5万多名学员成功在线减重

巅峰减重“云减重”的体重控制管理师表示，以良好的心态看待短期内的体重变化可以有效缓解身材焦虑。同时也要深入了解体重变化的真正原因，这样才能对症下药解决问题。

“比如有的客户腰椎不舒服，我们就会避开这方面的运动安排。”“有的是吃出来的肥胖，主要通过控制饮食，教会他们健康的饮食方式。”考虑到参加者的实际情况，云减重服务提供的控制饮食、健身塑形等方案都是因人而异。

“云减重”就是通过对参与者的身体科学评估、基础代谢测试与修复等多维度考量，制定1对1的专属减重方案，同时帮助减重者进行日常减重指标监控、全营养方案干预，通过科学方式逐步改善参与者的生活、饮食习惯，在科学瘦身的同时，助力良好健康习惯的养成。截至目前，巅峰减重“云减重”已经帮助50000多名学员成功减重。