水面微凉，微浪涌动。11月11日，广州国际划船运动中心展开第二个比赛日，奥运冠军和世界冠军张灵/陈云霞的登场，让比赛失去悬念，她们就像训练一样轻松，在比赛中一路领先，最终以5分03秒31的成绩，为上海队斩获第十五届全运会女子双人双桨金牌，领先第二名2.68秒，以绝对实力实现卫冕。

从奥运巅峰到低谷，换项重生

作为东京奥运会女子四人双桨冠军成员，张灵、陈云霞与队友崔晓桐、吕扬合作，一起在四年前站上世界之巅。然而，此后的一个奥运周期，伤病与状态下滑的难题困扰着她们。在巴黎奥运会上，她们仅获第六名。面对挫折，二人没有太多时间去遗憾，而是果断选择换项，转战双人双桨。

两人庆祝胜利。上海体育图

“双人艇对个人能力要求更高，但也更需要两个人相互支撑。”陈云霞说。今年以来，这对姐妹花的状态明显提升，她们在世界杯分站赛上三次夺得双人双桨冠军，今年9月，在上海举办的2025赛艇世锦赛上，她们以本土作战的东道主身份收获亚军。

张灵当时表示：“世锦赛第一次在上海举办，我们俩又是上海运动员，虽然没拿到金牌，但依然开心。希望大家期待我们顶峰相见。”

她们向观众示意。上海体育图

果然，以世界冠军身份征战国内赛场，两个人没有给对手留下任何机会。第一个500米，她们就迅速建立优势；途中阶段，她们稍稍放慢节奏；最后500米的冲刺，两个人稍微提升桨频，就再次拉大了差距。

“第一个500米一直是我们的优势，无论世界大赛还是国内比赛。”陈云霞说，相对于年轻选手而言，她们已经属于老将，有一定的经验，“我们有一些自信，但也有一些紧张感，适度紧张有助于我们更好的发挥。”

生活与训练共生，默契满分

赛艇在国内相对冷门，张灵和陈云霞总是在常人看不到的地方默默努力。对于两位姑娘，上海市水上运动中心副主任顾广溢用“很能吃苦，也很能够开动脑筋”来评价。

张灵老家河南，但从小在上海生活，10岁的时候就在启蒙教练的选拔下，进入青浦区少体校赛艇队赛艇训练。在队里，她是一个非常讨人喜欢的队员，性格开朗，训练刻苦，各方面能力比较平衡，综合实力强。

张灵陈云霞展示金牌。上海体育图

老家内蒙古的陈云霞则是跨项而来，在七宝中学读书时，她练的是三级跳远。直到2011年，教练姜述之去为赛艇队选队员，看到陈云霞无论在身体素质，还是臂展等先天条件，都是一个不可多得的好苗子。

进入国家队之后，两个人的组合基本固定下来，除了训练，无论是吃饭还是住宿，基本都在一起。这种朝夕相处的陪伴已经近6年，让她们在赛艇上无需言语也能心意相通。决赛中，两人划动的每一桨都精准同步，力与美的结合仿佛一场艺术表演。

两人选择了最朴素的庆祝方式。上海体育图

赛后，当被问及如何庆祝时，两位内敛的姑娘迟疑了一下，还是决定拥抱一下。但对于彼此的付出和努力，两个人给予很高评价。陈云霞动情地说：“我很感谢我的搭档。在我困难时，她总是愿意伸出手拉我一把。这块金牌，我们谁也离不开谁。”生活中，张灵的自律与陈云霞的坚韧互为映照，共同构筑了“满分搭档”的基石。

从放空到重启，顶峰相见

全运会的胜利，只是新征程的起点。两个人的下一个目标，无疑是洛杉矶奥运会，届时，张灵31岁，陈云霞33岁，以她们的努力和拼尽，依然会有相当的竞争力。

对于三年后的决战，张灵就像世锦赛那样，再次笑着对媒体说：“下一个目标，洛杉矶，大家可以期待。”

还有更高的目标在等着她们。上海体育图

实际上，巴黎奥运会失利之后，两个人也思考了很久，她们采用的方法是“暂时告别”。陈云霞分享道：“我们有一段时间完全放空，看书、写字，不再想备战。直到重回国家队，心态就像重新找到了梦想。”这种归零再出发的勇气，正是她们从冠军走向一个又一个顶峰的关键。

从上海世锦赛到粤港澳全运会，她们用“遥遥领先”证明，真正的冠军从不畏惧重头再来。而对这对彼此打满分的搭档而言，每一次顶峰相见，都是对体育精神最深刻的诠释。

对于同场竞技甚至在努力追赶的年轻运动员，张灵寄语：“不要怕吃苦，最困难的时候一定要顶住。突破之后，你会站上更高一层楼。”陈云霞则建议：“把大目标拆成小阶段，用成就感点燃动力。”

头图为张灵/陈云霞在比赛进行中。上海体育图