“悦动贤城”奉贤区全民健身运动“荟”·Hyrox体验赛日前在沪举行，近百名市民参与其中，为五一假期的上海增添浓厚的全民健身氛围。

Hyrox是近年来在全球范围内快速兴起的综合体能赛事，融合了跑步与多项功能性健身项目。与传统竞技类体育赛事不同，其最大特点在于强调参与者与自身的较量，注重力量、耐力、速度、协调性的全面发展，不少人称其为健身界的“马拉松”。

此次比赛为个人组，包括滑雪机、推雪橇、波比跳远、农夫行走、负重箭步蹲等八个项目，按男女性别分别设置难度等级，采用休闲闯关模式，不设排名、不计名次，重在参与体验，任何人都可按自己的节奏完赛。据统计，此次赛事的近百名选手中，绝大多数都顺利完成了全部八个项目的挑战，大家在相互鼓励与自我突破中尽享体能运动带来的乐趣。

主办方表示，引进Hyrox这一新型体能赛事是奉贤推动全民健身多元化发展的一次积极尝试，该项目的新意在于将多个功能性训练动作标准化，降低了大众参与体能类赛事的心理门槛，同时保留了挑战性和趣味性。“下一步，我们将继续推出更多适合不同人群的体育赛事活动，持续满足市民日益增长的多元化健身需求。”

头图为奉贤区全民健身运动“荟”·Hyrox体验赛现场。主办方供图