8月6日上午，上海市全民健身主题发布活动举行，集中发布《上海市第六次国民体质监测公报》《上海市2025年全民健身活动状况调查公报》等成果，本次活动也是市体育局“政府开放月”系列活动之一。

上海市民体质健康水平保持全国前列

上海市体育局、市教委、市民族宗教局、市民政局、市财政局、市农业农村委、市卫生健康委、市统计局、市总工会等单位于2025年开展第六次国民体质监测，形成《上海市第六次国民体质监测公报》。主要结果如下：

体质总体情况方面，本市幼儿、成年人、老年人总体合格率为95.1%、总体优良率为50.0%，均位居全国前列。

成年人肥胖率还在攀升。上海体育图

体质变化情况方面，本市幼儿立定跳远、双脚连续跳、15米绕障碍跑、走平衡木等身体素质水平均有提升。本市成年人肥胖率有所增加，男性成年人肥胖率为25.0%，较2020年增长8.3个百分点，体脂率24.9%；女性成年人肥胖率为11.5%，较2020年增长3.6个百分点，体脂率30.9%。本市老年男性坐位体前屈为3.0厘米，较2020年提高0.6厘米，老年女性闭眼单脚站立为11.3秒，较2020年提高0.9秒。

专家介绍市民体质变化情况。上海体育图

体育锻炼增强体质方面，本市参加体育锻炼的成年人和老年人体质优良率分别较不锻炼人群高7.9和12.0个百分点。参与力量练习的成年人和老年人体质优良率较不练习人群分别高9.2和8.4个百分点。周末或节假日，每天中高强度身体活动达到60分钟及以上的幼儿，体质优良率较不足60分钟者高2.8个百分点。每周达到150分钟及以上中高强度身体活动推荐标准的成年人和老年人，体质优良率较未达到者分别高4.5和7.6个百分点。

上海市民经常参加体育锻炼人数比例达56.5%

上海市体育局、国家统计局上海调查总队联合开展2025年全民健身活动状况调查，形成《上海市2025年全民健身活动状况调查公报》。主要结果如下：

经常参加体育锻炼人数比例明显上升。上海体育图

从全民健身活动基本状况看，本市7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例为56.5%，较2015年、2020年分别提高18.1和5.7个百分点，高出全国平均水平18个百分点，市民经常性健身习惯培育成效持续显现。其中，7-18岁青少年经常锻炼比例87.5%；19-59岁成年人经常锻炼比例43.3%；60岁以上老年人经常锻炼比例42.8%。51.4%的7-18岁青少年群体掌握两项及以上运动技能。19岁及以上居民达到中高强度身体活动标准人数比例为23.8%。

从市民健身活动需求看，本市99.6%的受访居民参与过各类体育项目，47.5%人群参与过3项及以上运动，健步走、跑步、跳绳、骑自行车、羽毛球和篮球等运动项目普及度最高。3-6岁幼儿以跑跳、自行车、室内外体育游戏、跑步、滑滑板等趣味项目为主；7-18岁青少年跑步、跳绳、羽毛球、中短程跑、篮球等项目参与度最高；19-59岁中青年首选健步走、骑行、跑步、羽毛球、跳绳等；60岁及以上老年人以健步走为核心，辅以骑行、广场舞、乒乓球、跑步等休闲项目。

健步走和跑步等项目最受市民欢迎。上海体育图

从市民健身服务供给情况看，本市91.9%的19岁及以上居民可通过步行或骑行，在15分钟范围内抵达体育场地设施，社区“15分钟健身圈”基本建成；19岁及以上居民参加各类体育健身组织整体占比为41.2%，较2020年提高4.2个百分点；19-59岁中青年群体接受过专业体育健身指导的比例达62.6%，60岁及以上老年群体接受指导比例为53.0%。

此外，2025年度上海市本级体育彩票公益金向全民健身领域投入1.38亿元，重点支持科学健身指导、全民健身赛事活动、体育消费券运营管理、健身设施建设与管护、全民健身宣传调研及体育社会组织管理等领域发展，全方位提升公共体育服务水平。

头图为教练在指导市民健身。上海体育图