10月31日，2026年上海大众体育季“邮储银行杯”第七届上海市开发区运动会闭幕式2026“家庭马拉松”欢乐家马长三角系列赛上海站在青浦区大观园欢乐开跑。

今年是家庭马拉松创办的第十一年。从2016年第一次鸣笛，到如今数万组家庭在赛道上携手冲线——有的家庭从两人世界变成三口之家，有的孩子从跌跌撞撞跑到轻松完赛。家马早已不只是一场路跑，更是大家共同的成长记忆。

本次活动同步作为第七届上海市开发区运动会收官盛会，广泛发动开发区（园区）企业职工家庭参赛。搭建起职工体育与群众体育联动的平台，以奔跑为纽带，鼓励企业职工携家人共同参与运动，将全民健身的生活理念带进企业、融入家庭。

选手赛后参与嘉年华活动。主办方图

赛事赛事以“一起跑·爱陪伴”为主题，以“健康家庭·欢乐家马”为内核，汇聚长三角地区近千名选手，以亲子共跑的方式传递全民健身理念，助力生育友好型社会建设，推动长三角体育一体化高质量发展。

家庭马拉松”欢乐家马长三角系列赛上海站继去年在浦东新区世博文化公园举办之后，今年来到青浦大观园，赛道充分依托淀山湖湖滨得天独厚的生态资源，全程约4.2公里。从大观园花神广场出发，沿着湖滨主干道向南行进至2公里折返点后原路返回。道路两旁林木繁茂，湖景相伴，林荫步道与湖光水色交相辉映，给参赛家庭带来沉浸式的户外跑步体验。

赛道奔跑如火如荼，赛道外“家马”嘉年华同步火热开启，成为赛事一大亮点。现场设置九宫格射门、投壶、投篮等多项趣味亲子游戏项目。家长与小朋友踊跃参与各类互动体验，在游戏协作中拉近亲子距离，增进家庭成员之间的感情，充分诠释“欢乐家马”的活动氛围。

现场设置医疗科普咨询活动。主办方图

专区还设置了生育友好互动区，搭建主题帐篷，摆放“生育友好”“优化生育政策”等宣传物料，将体育赛事平台变为科普宣传窗口，实现了体育健身与民生政策宣传的有机结合。同时开展健康科普活动，现场提供中医号脉服务，以实践体验传承中医国粹。

从2016年首次鸣笛到2026年十一周年再出发，家庭马拉松始终以“一起跑·爱陪伴”为纽带，将运动、亲情与健康生活方式紧密相连。本次赛事以近千名选手的共同奔跑，为第七届上海市开发区运动会画上圆满句号，也让“健康家庭·欢乐家马”的理念在长三角地区持续传递。

未来，家庭马拉松将继续深耕亲子路跑品牌，联动更多城市，以奔跑助力全民健身、生育友好与长三角体育一体化发展，让更多家庭在赛道上收获陪伴与成长。

头图为选手热身准备开跑。主办方图