饮料，是很多人生活中不可或缺的饮用品。尤其到了炎热的夏季，喝一杯饮料，不仅仅是一份消遣，更是一种对生活的调剂。各种饮料中的甜味，既能满足我们对能量的需求，还会激活大脑中的愉悦及奖赏系统，给人带来身心上的愉悦感。但是，在给我们带来满足感的同时，过多的糖分也带来健康上的问题。
相比较冷饮店买饮料的配料成分不明，花费较高，健康还得不到安全保障等困扰，DIY水果饮料是炎炎夏日降温避暑的不错选择。
推荐 1. 多肉葡萄汁
原料：绿茶200ml 巨峰葡萄80g 葡萄汁35ml 果糖30ml 冰块适量
步骤：
1、葡萄洗净剥皮，剔除葡萄籽。
2、将葡萄汁、冰块、果糖、绿茶倒入杯中搅拌，放入葡萄。
3、倒入奶盖（淡奶油打发至七分，加入牛奶、炼乳，继续打发至黏稠）
一杯媲美网红店的多肉葡萄汁就完成了。
推荐 2. 金桔柠檬汁
原料：金桔80g 柠檬60g 果糖35ml 冰块适量
步骤：
1、金桔洗净，切成两半
2、准备杯子，按压金桔、柠檬片出汁，将挤出汁的金桔、柠檬也放进杯里。
3、倒入绿茶、果糖、冰块，搅拌均匀。装饰几片薄荷叶更显清凉。
夏天喝一杯简直不要太爽口解渴。
推荐 3. 芒果乌龙茶
原料：芒果1颗、乳酸菌酸奶1瓶、乌龙茶、茶水冰块、蜂蜜。
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步骤：
1、泡100ml的茶水，与5g蜂蜜搅拌，留50ml茶水。其他的冻成冰块。
2、芒果榨汁成泥装备用，准备空杯加入芒果果泥。
3、茶冰块放入杯子，加入半瓶乳酸菌酸奶。
4、倒入50ml茶水，稍加点缀即可享用。
酸酸甜甜，带着芒果肉小颗粒，愈加香浓。